消化性溃疡患者应该如何调护

消化性溃疡：一种常见疾病的生活与饮食调理之道

消化性溃疡，这一常见疾病，与我们的生活习惯紧密相连。为预防其复发，规律的生活作息、饮食习惯及乐观的情绪至关重要，同时要避免过度劳累和紧张。

一、生活调理

在溃疡活动期，当症状较重时，建议卧床休息几天至1-2周，以缓解病痛。要避免使用那些可能导致溃疡的药物，如水杨酸类药、非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素和利血平等。

二、饮食调理

1. 溃疡病急性发作期：

在此阶段，应严格避免对胃黏膜有刺激的食物，如生硬食物、辛辣食物、烈性酒、酸性饮食、浓茶、咖啡等。给予适量蛋白质和碳水化合物，并尽可能补充各种维生素。对于属于虚寒者，不宜食用梨、柿等凉性水果。建议选择对胃液分泌作用较弱的食品和不含植物纤维的食物，如大米粥、蛋花汤、藕粉、蜂蜜等。限制肉汤、鸡汤、鱼汤的摄入，因为它们能强烈刺激胃液分泌，增加胃的负担。建议每日进餐6-7次，每隔2小时进餐一次，以缓解症状，促进溃疡愈合。

2. 好转愈合期：

随着病情好转，可逐渐过渡到正常饮食，日餐5-6次。主食可选用烤馒头片、面包干等。蛋白质、糖、脂肪量和盐可适当增加。

3. 恢复期：

日进餐4-5次，以清淡饮食和易消化食物为主。避免食用煎炸厚味及辛辣刺激食物。要避免摄入强烈促进胃液分泌的食物，如酒、咖啡、汽水等。某些蔬菜如芹菜、茴香、青葱、辣椒等也应避免。加重胃负担的豆类、动物内脏和菠菜等也要忌用。

对于消化性溃疡患者来说，合理的生活和饮食习惯对于缓解病情、促进康复至关重要。通过调整生活方式和饮食结构，我们可以有效预防消化性溃疡的复发，提高生活质量。