适度的性爱可以让你更加长寿

在中国的传统文化观念中，性生活过于频繁常常被认为会损害身体健康，导致阴阳失衡。现代医学对此持有不同的看法。美国性研究协会的专家经过长期跟踪调查后发现，性生活不仅不会对人体造成伤害，反而还带来了许多益处。

有规律的性生活能够帮助人们长寿。英国科学家曾经对一千名男性进行了长达十年的跟踪调查，结果显示每周有两次或更多性生活的男性，相较于每月只有一次或更少性生活的人，早死的几率要低50%。更令人惊讶的是，那些性生活频率高的人，出现冠状动脉疾病的几率，比如中风和脑血栓等，只有那些性生活匮乏者的一半。

性生活还有助于降低乳腺癌的发病率。当人体处于高度兴奋状态时，催产素和脱氢表雄酮的释放可以起到保护乳腺的作用。对于从未怀孕的女性来说，高品质的性生活和保持规律，可以弥补其未经历生育的不足。

良好的性生活也能降低前列腺癌的发病率。研究表明，男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的风险。每周平均有三次射精的话，前列腺癌的发病率会降低15%。

不仅如此，性生活还能增强人体的免疫力，抵抗感冒病毒的入侵。每周一两次的性生活，可以使人体自生的抗病毒能力提高30%。而最重要的是，性生活能让人看起来更年轻。一项针对3500人的研究发现，每周有两次性生活的人，看上去比实际年龄年轻七岁或更多。而那些每周能享受三次性爱的人，看上去更是要比实际年龄年轻十二岁，可谓名副其实的“超级年轻”。

性生活不仅是人类情感交流的一种方式，更是对健康有着多方面积极影响的宝贵资源。在现代社会，我们应该摒弃传统观念中对性生活的误解和偏见，以科学的态度看待它，充分发挥它在促进人类健康方面的积极作用。