长期熬夜黏电脑 发丝一去不复返…

开学两个月，不少大学生还沉浸在暑假的生活方式中，日夜颠倒、黏着电脑屏幕。在最近我接手的皮肤科门诊案例中，令人担忧的现象悄然浮现：许多学生开学后发现自己的头发掉得越来越多。这种暂时性的脱发症状，大多数是因为作息不规律导致的内分泌失调所引起。尤其对于那些有遗传雄性秃病史的人群，作息不规律可能会加速雄性秃的发生，让你成为少年“顶光族”。

头皮出油、毛囊炎等问题，更是加速头发脱落的隐患。这种暂时性的脱发，往往是由内心压力和日常生活作息共同引发的。除了年轻的学生们，上班族们更应该引起警惕。长期的不规律作息可能会导致头皮出油，堵塞毛孔，进而引发毛囊炎。而对于已经患有雄性秃的患者来说，可能会加速雄性秃的症状提前出现。

日前，一位年仅25岁的男性上班族因严重脱发来到诊所。经过检查，发现压力导致他的免疫系统失调，诱发了俗称“鬼剃头”的圆秃。更糟糕的是，他还有雄性秃的家族病史，可谓是“雪上加霜”。经过医生的建议，他口服了5α-还原酶抑制剂并在病灶内局部注射，症状终于得到改善。

在门诊的临床观察中，我发现近几年雄性秃患者的年龄不断下降，求诊的平均年龄已经降至约20岁。尤其是那些家族中有雄性秃病史的年轻人，仍然保持熬夜的习惯，却没有及时介入治疗，落发症状很快就会变得严重。

二氢睾固酮是造成毛囊萎缩的主要原因之一。对于已经患有雄性秃的患者来说，长期熬夜或加班导致的油腻脸部和头皮，很容易引发毛孔堵塞和毛囊炎。这种情况下，“二氢睾固酮”分泌过于旺盛，与雄性激素受体结合后，会加速毛发生长周期，让毛囊提早进入休止期，导致头发变细并最终脱落。正常情况下，毛囊有长达四至六年的生长周期，但二氢睾固酮可能会将其缩短到两年。一旦毛囊完全萎缩，头顶就会光秃秃地呈现第七级秃发状态，此时即使服药也难以恢复，只能通过手术植发进行改善。

为了避免全秃的尴尬局面，我们必须提早预防和治疗。预防方面，要调整生活作息，尤其是那些有雄性秃遗传史的人，应该尽量避免熬夜，适度洗发。治疗方面，一旦出现异常的脱发征兆，应迅速就医。可以选择外用生发水刺激头皮血液循环，或者口服5α-还原酶抑制剂来抑制秃发的源头二氢睾固酮。具体适用哪种疗法，可以与医师进行深入讨论。让我们珍惜每一根发丝，远离电脑屏幕前的生活压力和不规律作息吧！