自测表 破解“男题”的密码

在中国第十个男性健康日的背景下，我们聚焦于男性如何在高压环境下保持旺盛精力，以及如何关注男性健康，让幸福在每个人身边蔓延。今天，让我们一同解读男性健康的秘密，特别是雄激素的角色，这把开启健康生活大门的金钥匙。

男性性腺分泌的雄激素，是决定男性特征的重要物质。它不仅启动和维持精子生成，促进男性生殖器的分化发育，更在男性步入青春期时，促使第二性征的成熟。这种神奇的激素，还产生了性欲，维持着男性的性功能。除此之外，雄激素对骨骼肌肉系统、心血管系统、神经系统、免疫系统都发挥着至关重要的作用。

从胚胎发育到衰老，雄激素的生理作用贯穿男性整个生命过程，对男性生活质量产生深远影响。当男性步入40岁，由于不良生活习惯如工作压力大、生活节奏快、抽烟喝酒等，加上体内雄激素的下降，可能会引发一系列生理变化及临床症状，这在医学上称为男性迟发性性腺功能减退症（LOH）。

面对这一问题，我们不必过于惊慌。专家指出，虽然雄激素缺乏的表征复杂，但可以通过自我检测的方法来初步判断。由中华医学会男科学分会组织编写的《男性性腺功能减退症诊疗手册》是我国首个针对男性性腺功能减退的专业手册，为LOH的筛查、诊断提供了有力的工具。其中，中老年男子雄激素缺乏（ADAM）自测表，为男性同胞们破解了复杂的表象密码。

针对LOH的高发人群，专家建议40岁以上的男性应积极使用ADAM表进行自检。一旦发现体内睾酮水平低于标准值，就应在专业医生的指导下，通过补充体内睾酮水平，有效改善、治疗LOH，从而提高生活质量。

男性健康不仅仅是个人的事情，更是关乎整个家庭乃至社会的问题。由于传统观念的影响，许多男性面对疾病选择独自承受压力，忽视预防、不愿就医。这时，作为妻子或伴侣的女性，应积极参与男性的健康关注。一旦发现男性有不适症状，应积极督促其去正规医院就医，给予更多的关怀与开导。

让我们共同关注男性健康，特别是雄激素的重要性。通过科学的方式，帮助男性保持旺盛精力，提高生活质量。让我们共同努力，实现健康一个男人，幸福一个家庭，和谐整个社会的美好愿景。