阳痿除了壮阳还能做什么 这五件事要做好

阳痿作为一种生活方式病，与心血管病有着诸多相似之处。随着现代生活的日益富足，虽然治疗手段愈发多样，但其发病率却呈现上升趋势，让人不禁担忧。一提起阳痿，很多人首先联想到的便是“壮阳药”，除了这些，我们还能做些什么呢？阳痿又该如何自我恢复呢？

一、深化科普知识，理解阳痿本质

阳痿并不仅仅是阴茎充血不足引发的症状，它可能是神经、血管或心理问题导致的。就像心脏供血不足会引发心绞痛一样，阳痿也可能是由多种原因造成的。了解这一点后，我们应当更加重视阳痿，并及时就医诊断。

二、改变生活方式，防患于未然

阳痿与动脉硬化性症、冠心病、高血压等血管疾病息息相关。若您已患有其中一种疾病，那么患阳痿的可能性会大大增加。糖尿病也可能导致阳痿，有六成以上的糖尿病患者可能会受到影响。为预防阳痿，我们应当选择健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、限酒等。避免长时间骑车和久坐，因为这些方式可能引起盆腔充血，对会阴部的神经和血管造成损害。

三、注意药物的不良反应

某些药物可能会影响阴茎的勃起硬度。例如，治疗前列腺的药物非那雄胺，因其抗雄激素作用，可能导致勃起问题。抗高血压药也能导致阳痿，因为这类药物会降低血压，从而减少阴茎的灌注压，导致动脉供血不足。调整药物种类可能会改善阳痿状况。

四、全面看待阳痿成因

阳痿大多是混合性的，既有心理因素也有器质性因素。不要简单地将原因分为心理性或器质性，也不要认为心理性阳痿容易治疗而器质性阳痿难以治愈。阳痿患者往往会出现心理问题，而心理问题又会加重阳痿。目前的研究认为，阳痿与动脉血管内皮功能障碍有关，但有效的检查方法尚未出现。先天性或后天性代谢病如肥胖、血脂异常也是阳痿的常见原因。

五、正确治疗观念

基于阳痿的特殊性，我们需要树立正确的治疗观念。既要重视药物治疗，也要积极进行心理治疗或性治疗。我们要了解每种治疗方法的不足并作出判断。如果治疗方法副作用大、有不良反应且无法耐受，应考虑更换方法。若某种疗法在一个月内未见效，也应进行调整。使用“壮阳药”时，要注意使用方法，不要轻易否定其疗效。如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗。在各种治疗方法的过程中，保持积极的心态至关重要。