冬季肿瘤患者该注意些什么

寒冬已至，当季节轮转至冬季，特别是遭遇天气转变的时刻，身为肿瘤患者更应提高警觉，悉心呵护身体。由于冬季气温骤降，人体易受外界寒邪侵袭，对于体质本已虚弱的肿瘤患者而言，经过手术、化疗、放疗等治疗后，其抵抗力进一步受到摧残，易使病情雪上加霜。合理调养与保暖至关重要。

冬季，感冒、肺炎等季节性疾病特别“青睐”肿瘤患者。在这个“危险”的季节里，肿瘤患者需格外注重身体的保养，提高自身的免疫力，严防肿瘤的复发与转移。具体应如何应对呢？

首要任务是增强抵抗力。冬季因气候原因导致的室内外温差大、早晚温度低，使肿瘤患者的体质面临严峻挑战。为此，患者应注意补充蛋白质，多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品等富含蛋白质的食物，以应对蛋白质分解加速、机体抵抗力降低的问题。

冬季天干物燥，肿瘤患者体内的水分容易流失，导致大便干结、痰液稠厚。这对大肠癌及肺癌患者的康复极为不利。患者应及时补充水分，多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

冬季虽然寒冷，但如果久无雨雪、空气干燥，各种病毒、细菌就可能散播于空气中。肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力低下，容易罹患各种疾病。为此，患者应注意保暖，及时开窗通风，避免去人群聚集的地方，并考虑摄入富含维生素的食物或使用一些增强抵抗力的药物。

在冬季，由于雨雪多、天寒路滑，肿瘤患者尤其是乳腺癌患者容易出现骨质疏松或骨折。患者应避免在雨雪天外出，避免滑倒摔伤。

除了以上措施，肿瘤患者还应进行适当运动，如步行、太极拳、慢跑等，以舒缓动作为主，帮助肌肉协调放松、全身活动。在饮食方面，患者需遵循荤素搭配、平衡膳食的原则，并少吃辛燥食品，多摄入芝麻、糯米等柔润食物。清晨起床后宜先喝一杯水。肿瘤患者在饮食调养时应根据自身情况进行辨证、辨病施食，避免盲目“进补”。

遵循以上建议，相信肿瘤患者能够在这个冬季更好地保护自己的身体，为战胜病魔打下坚实的基础。