口腔癌如何进行自我检查

运动健康 2025-07-12 19:56健康知识www.aizhengw.cn

口腔癌,一个无声的生命威胁,时刻警醒着我们。每年,无数生命因它黯然失色,而许多患者,在病魔的侵袭下仍浑然不觉。口腔癌的隐匿性极强,早期往往无明显痛感,容易使患者掉以轻心,或抱有希望,期待异常能够自行消散。手术是治疗口腔癌的最佳手段,但可惜的是,很多患者在发现时,已错过了最佳手术时机。即使勉强手术,也会因为手术面积过大,造成口腔功能形式的严重损害。

早期发现成为了治疗口腔癌的关键所在。自我检查作为一种简便有效的早期发现手段,应当被每一位高危人群所重视。尤其对于那些有不良生活习惯如吸烟、饮酒的老年男性和口腔内带有不良修复体(假牙)的男性,更应定期进行自检。那么,如何进行自我检查呢?

1. 观察与触摸面部和颈部:尽量后仰头部,检查下颌骨区域及颈部是否有异常,用手分别触摸左右颈部和下颌骨区域,感受两侧是否有所不同。

2. 唇部的检查:先用眼睛观察上下唇的外侧,再用手触摸。接着用拇指和食指向下牵拉下唇检查内侧,最后检查上唇内侧。

3. 牙龈的检查:张开嘴巴,用手的食指进行触摸检查牙龈,看看是否与上次检查有异样。

4. 颊部的检查:闭上嘴巴,用拇指和食指将嘴角向外拉开,通过眼睛观察和手触摸的方式检查脸颊是否有异常。

5. 舌部的检查:伸出舌头,用手垫上纱布抓住舌头进行观察和触摸,再分别向左右两侧拉伸舌头,观察舌头两侧。

6. 舌底的检查:尽量上抬舌头抵住膊部,深入观察并触摸舌底,检查是否有异常情况。

自我检查应该定期执行,可以自己照镜子检查,也可以请他人帮忙。通过以上的方法,口腔癌患者可以进行有效的自我检查。很多关于口腔癌的知识仍被大众所忽视或误解。患病后长时间未做检查,导致口腔癌自我检查发现病情恶化的情况屡见不鲜。一旦发现异常,应尽快前往医院接受治疗,切勿等到口腔癌恶化才寻求医疗帮助。

生命可贵,健康无价。口腔的健康同样关乎我们的生命质量。了解并重视口腔癌的自我检查,让我们共同守护口腔健康,守护生命之光。

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