前列腺癌预防攻略 方法与建议 远离风险 健康生活

关于前列腺癌：预防、认知与影响因素

随着年纪的增长，前列腺疾病愈发常见，其中前列腺癌的死亡率更是居高不下。那么，我们该如何预防前列腺癌呢？接下来，让我们跟随专家一起了解相关的诀窍。

一、定期体检的重要性

在现代社会，由于工作繁忙，许多人往往忽视了身体健康，甚至直到病重才肯就医。迪布拉斯就是一个典型的例子，他在妻子的坚持下才去医院检查身体，结果查出了前列腺癌。癌症并非一夜之间发生，从50岁开始，我们每年都应该进行体检和测试，以便在症状出现前及时发现疾病。专家指出，越早发现癌症，治愈的概率就越高。坚持体检至关重要。

二、前列腺癌的普遍性和年龄相关性

前列腺癌在美国是最常见的非皮肤癌。约六分之一的男性一生中会被诊断出患有前列腺癌。已确诊的前列腺癌患者中，65%以上的患者年龄在65岁以上。随着年龄的增长，男性患前列腺癌的概率逐渐升高。特别是在40岁以下的男性中，每万人才有一例被诊断出患有前列腺癌；而在40至59岁的中年男性中，这一比例为三十八分之一；在60至69岁的老年男性中，这一比例更是高达十四分之一。

三、遗传和种族因素的影响

遗传和种族因素能预先确定你患前列腺癌的概率。如果你的父亲或兄弟曾患有前列腺癌，或者你是非洲裔美国人，那么你应该在40岁时开始体检。据前列腺癌基金会称，非洲裔美国男性患前列腺癌的概率比高加索男性高出60%，而且他们死于这种疾病的概率更是后者的两倍。

四、生活和饮食习惯的影响

研究还发现，久坐的生活习惯和高脂肪饮食都可能诱发前列腺癌。专家指出，东方文化中前列腺癌的发病率较低，而一旦接触到西方文化，第二代人的发病率几乎与当地人相当。这可能与饮食中的高脂肪有关。为了预防前列腺癌，我们应该保持适度的运动，选择健康的饮食习惯，减少高脂肪食品的摄入。

前列腺癌是一种严重的疾病，但我们可以通过定期体检、关注家族病史、注意种族差异以及调整生活方式和饮食习惯来预防它的发生。只有早预防、早发现、早治疗，我们才能更好地保护自己的健康。