冬季易爆发流感 饮玉屏风增强免疫可有效预防

自冬季悄然而至以来，办公室里的喷嚏声、咳嗽声不断，纸篓里充斥着白色垃圾。许多同事朋友相继出现感冒迹象，鼻塞、咳嗽、头痛困扰着他们。专家警告，冬季是流感的高发期，密闭的环境容易让病毒传播和肆虐，预防至关重要。

为何冬季流感频发？寒冷的天气和风势强劲使人体易受寒气侵袭，抵抗力随之减弱，病毒便趁虚而入，侵袭呼吸系统。冬季，人们更倾向于室内活动，而流感病毒通过空气传播，室内空气不流通为病毒传播创造了良好的条件。冬季气候干燥，干燥环境中，呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或加重呼吸系统疾病。当空气湿度低于40%时，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘和病毒易附着在黏膜上，也加速了流感病毒的繁殖和扩散。

那么，如何预防冬季流感呢？从中医角度看，预防的关键在于“扶正”，即调节免疫力。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气是保卫人体健康的第一道防线。若一个人体弱气虚，卫外不固，则极易受到流感病毒等外邪的侵袭。防治流感的根本在于补益正气、提高自身免疫力。

玉屏风颗粒便是一种有效的选择。它由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪补益肺气，增强人体免疫力；白术健脾益气；防风走表祛邪。三药合用，扶正固表，提高机体免疫功能，相当于为人体增添了一个抵御风邪的屏障。在预防病毒入侵、预防流感方面，玉屏风颗粒效果显著。

专家特别提醒，对于正气不足、常感疲惫、少气懒言、自汗易感冒的气虚体质人群，以及儿童、高龄老人、有慢性呼吸道系统疾病等免疫力较低的人群，需提前预防。服用玉屏风颗粒2个月，可改善气虚体质，达到预防流感的目的。且玉屏风颗粒药性温和，安全不伤脾胃，家中老人、孩子均可放心服用。

日常生活中，我们也应注意预防。保持室内空气流通，在流感高峰期避免前往人群聚集的场所；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；加强体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，饮食均衡，提高身体抗病能力；根据气温变化适当增减衣物。一旦出现发热头痛、全身不适等症状时，应尽快到医院发热门诊就诊，接受积极治疗。

冬季是流感的高发期，我们要注意保护自己的健康，遵循专家的建议，预防流感的发生。对于玉屏风颗粒这样的药物，我们也可以将其作为预防和治疗流感的有效手段。（