白领MM需警惕,憋出来的5种疾病

白领女性因工作繁忙，常常忽视身体的正常需求，甚至憋尿、憋便、憋屁、憋气、憋乳等行为时有出现。这些短暂的忽略，可能会引发严重的健康问题，甚至可能憋出五种疾病。

一、小心憋尿引发尿毒症

当膀胱存储空间达到极限时，憋尿可能会导致严重后果。尿液过多时，会向输尿管回流，长此以往可能引发尿毒症。憋尿还会使膀胱括约肌变得松弛。一旦有尿意，应尽出体外。

二、憋便易引发结肠癌

长期憋便是不良习惯。大便不及时排出，会导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，可能引发精神委靡不振、食欲减退等症状，严重时甚至可能引发肠道癌症。

三、憋屁可能导致肠道炎

如果憋屁，有害物质无法排出，会被肠道黏膜重复吸收，导致胸闷、腹胀等症状。长期憋屁会使机体形成慢性中毒，出现精神不振、消化不良和脸色蜡黄等症状。

四、长时间憋气易让人窒息

憋气时间过长会引起头昏、胸闷等症状。老年人由于体质和承受能力下降，应避免长时间憋气锻炼。憋气会影响呼吸平衡，使氧气不能正常进入血液，导致体内供氧失衡，严重时可能引发危险。

五、憋乳可能引发乳腺癌

乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重时甚至可能导致急性乳腺炎。哺乳期的妈妈要注意及时排空乳房。

流产网小编提醒广大白领女性，无论工作多么繁忙，都要注意劳逸结合。人都有三急，不能因为工作而牺牲健康。还要关注白领日常保健，保持良好的生活习惯和健康的心理状态。毕竟，身体的健康才是革命的本钱。为了自身健康，请务必关注并调整自己的工作节奏和生活状态。