四个食疗快速消除口臭

口臭是许多人面临的尴尬问题，它常常因为肺、脾、胃积热或食积不化所致，体内长期淤积的毒素是主要原因。针对这一状况，跟从流产网小编来了解下快速除口臭的四个食疗方法吧。

聚餐交际时，口臭问题常常让人困扰。口臭的形成大多由身体毒素长期累积形成，要消除口臭，需要从身体根本进行调理。日常生活中，一些简单的妙招就能有效赶走口臭。

面对贪食辛辣食物、暴饮暴食、疲劳过度等引起的口臭问题，有些人盲目服药，结果虽然口臭治好了，却引发了肠胃问题。其实，不如从日常生活开始防治。这里介绍几个清新口气的小技巧：

1. 吃一些西红柿、柚子、枣、橘子等水果，甚至咀嚼橘子皮也能有效去除口臭。

2. 饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或者尝试用鲜芦根泡水喝。

3. 咀嚼香菜、茶叶或花生米，时间越长越好，让它们特有的香气充分分解出来，以净化口气。

4. 喝一些牛奶或在开水中加入薄荷或鲜柠檬汁，也能帮助去除口臭。

除此之外，口臭可能与身体上的其他疾病相关。口腔与呼吸道相通，因此消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭。例如，消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人会有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的患者也可能产生口臭。一些内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内会散发出一种烂苹果的气味。

对于长期口干舌燥的问题，嚼薄荷叶或吸吮糖果可以刺激唾液分泌，帮助清除食物残渣和细菌。如果这一问题持续存在，建议寻求牙医师或医生的帮助，讨论使用人工唾液制剂或口腔用药以刺激唾液分泌量。保持口腔健康除了注意口腔卫生外，还需要注重饮食健康和生活习惯的调整。这样才能真正摆脱口臭困扰，拥有清新口气。