巧用茶饮降血压 推荐降压小妙招

随着生活水平的提高，富贵病逐渐年轻化，高血压、高血脂、糖尿病等病情频发。这些病症大多源于日常饮食的不注意，那么如何应对呢？接下来，跟随流产网小编一起了解吧！

何为降压茶饮？哪些茶饮具有降压功效？

一、菊槐茶

将菊花、槐花与绿茶共同冲泡，此茶饮具有平肝祛风、清火降压的奇效。对于因高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛等症状，饮用此茶将大有裨益。

二、决明罗布麻茶

用决明子与罗布麻冲泡，频繁饮用可清热平肝，尤其适用于头晕目眩、烦躁不安的肝阳上亢类型的高血压患者。

三、夏枯草降压茶

夏枯草与车前草同饮，可利尿降压，对高血压引起的头痛、头晕目眩等症状有显著效果。但需注意，饮用过程中应定期测量血压，以防血压过低引起不适。

四、二子茶

决明子、枸杞与冰糖共泡的茶饮，不仅具有益肝滋肾、明目通便的功效，还能缓解高血压引起的头晕目眩、双目干涩等症状。

老年高血压治疗需注意什么？

发现高血压后，需进行一系列检查以了解病情及合并症情况，如血糖、血脂、肌酐等。

建议进行24小时动态血压监测，以便医生根据血压波动情况选择合适的降压药物。

在降压过程中，需缓慢调整药物剂量，避免降压过快导致不适。选择24小时平稳降压的药物，从单一、小剂量开始，如需要可联合用药。

按医嘱服药，不要随意更换药物或停药。调整生活方式，如保持情绪稳定、适当参与劳动、限酒、控制饮食等。

通过以上的介绍，相信您对降血压的茶饮已有了解。除了茶饮，还有许多食物也具有降压功效。欲了解更多相关知识，不妨点击流产网进行深入了解。健康生活，从点滴做起！