怀孕与产后如何保护眼睛

眼睛是身体中最脆弱的器官之一，特别是在孕期，随着身体的变化，眼睛可能会因为各种因素而产生不适。对于准妈妈来说，除了常规产检外，每2-3个月检查一次视力也是必不可少的。及早发现视力变化，可以及时得到治疗，避免因为忽视而造成不可逆转的损害。

对于每一位即将迎接新生命的妈妈来说，眼睛的重要性不言而喻。照顾好自己，保持心情愉悦，减少长时间用眼，多休息，是拥有健康眼睛的关键。因为在孕期，眼睛会出现一些生理变化，准妈妈们需要特别留意。

怀孕时，激素的影响会使泪液变得粘稠，容易让眼睛感到疲劳干涩，甚至引发的炎症。看近物时会有朦胧感，眼镜度数会增加。据统计，27-36岁的准妈妈在孕期更容易出现视力问题。原本就近视的准妈妈，角膜厚度会随着怀孕的进展而增加，导致平时佩戴的眼镜度数不够。但大部分视力变差的状况会在产后6周左右恢复。

除了上述生理变化，孕期还可能会出现黑眼圈加深或产生孕斑的现象。这是由于孕期激素的大量改变对皮肤产生的影响。孕期眼压会降低，患有青光眼的患者在怀孕期间会有所改善。

孕期也有一些突发异常状况需要特别注意，如“毒血症”。这是一种在怀孕末期产生的异常状态，症状包括蛋白尿、四肢水肿、高血压等。这种病症会导致视网膜、脉络膜、视神经的动脉血管收缩，从而造成视网膜剥离等状况，对准妈妈来说是一大威胁。第一次怀孕、年纪太大或太小的准妈妈要密切注意自己的身体状况和眼睛症状。

为了保障母婴健康，准妈妈一定要重视孕期的眼睛保养。除了定期产检和视力检查外，还需要注意以下几点：保持心情愉快、减少长时间用眼、避免过度用眼、保证充足睡眠、避免揉眼等。只有全面关注自己的身体健康，才能让宝宝健康快乐地成长。