不良生活方式易导致早产

近年来，早产儿的比例在逐渐上升，引起了社会各界的关注。在哈尔滨市儿童医院的ICU病房，收治的新生儿患者中早产低体重儿占比高达一半以上。这些早产宝宝的平均体重仅在2000克左右，其中体重最轻的一名小患者仅有1500克。更令人关注的是，多胞胎中早产儿也占据了相当大的比例，最小的三胞胎平均体重只有1200克。

早产儿的增多，背后隐藏着多重原因。相关专家指出，高龄产妇的增加、试管婴儿的增多以及环境污染的加重都是重要因素。除此之外，孕妇在孕期的压力和生活方式也影响着胎儿的生长发育。有些孕妇在怀孕期间不注意调整情绪、减轻工作压力，甚至不注意休息和保持健康的生活方式，这些都可能诱发早产。

令人担忧的是，这些早产儿面临着较高的风险。据市妇幼保健院调研发现，早产儿和低出生体重、出生窒息是哈尔滨市新生儿死亡的主要原因之一。大多数低出生体重儿在出生后都出现了生长受限，身体和智力发育可能低于正常婴儿，患慢性疾病的风险也比一般孩子要高。

为了预防早产儿的出生，加强孕期保健是关键。从妊娠早期开始，孕妇应定期做好产前检查，积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。孕妇应注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间，保持心境平和，避免不良刺激。合理的饮食和充足的营养也是至关重要的。多吃富含蛋白质的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃新鲜蔬菜和水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环。节制性生活也是预防早产的一个重要方面。

早产儿的增多让我们不得不关注孕期保健的重要性。只有加强孕期保健，注意生活方式和情绪调整，才能有效降低早产儿的出生比例，让每一个宝宝都能健康、平安地来到这个世界。