女人越沉得住气男人越喜欢

维系夫妻情感的重要纽带无疑是性爱。无论何时，我们都应珍视并努力维持好夫妻间的性生活。对于性爱的美好，每个人都心向往之。那么，在日常生活中，我们如何更好地品味性爱的美好呢？其实，有些亲密动作和技巧，是我们增进性爱体验不可或缺的一部分。让我们跟随流产网小编一起这些秘密吧！

一、爱自己为先

研究发现，习惯触摸自己的女性更容易达到高潮。当你能够自我愉悦时，更有可能引导伴侣也达到同样的境界。当全身血液充分流动时，身体的各种机能也会被充分激活。

二、打开灯光

许多女性对自己的身体有所不满，总想在黑暗中隐藏缺点。打开灯光，坦诚面对自己，有助于增强自我感知，从而更成功地激发兴奋感。自信的女人最性感，而对自己身体的接纳是自信的重要一环。

三、锁住卧室之门

对于有小孩的母亲来说，锁住卧室门是避免干扰和尴尬的绝佳方式。这道锁能隔绝外界的打扰，让你们专注于感官刺激，无需担心孩子的突然闯入。没有担忧，才能尽享激情时刻。

四、尽情呼吸

许多女性在等待高潮时习惯屏住呼吸，以增强肌肉的紧张感和力度。如果在关键时刻能够缓慢而充分地深呼吸，将会体验到更强烈的高潮。呼吸是唯一一个在性爱过程中可以人为控制的生理系统。别忘了尽情呼吸！

五、加强沟通与交流

和身体的其它功能一样，性相关的肌肉也需要经常锻炼。通过频繁的亲密接触，你们可以共同彼此的兴奋点，从而带来更多的幸福体验。分享彼此的喜好和渴望，不仅能建立亲密关系，还能让彼此更加了解对方的兴奋点。

六、调整室内温度

当人体体温升高时，神经末梢变得更加敏感。提高室内温度可以增强床上的热度。但请注意，室内温度不宜过高，以免让人感受到不适。

七、收缩PC肌

在性爱过程中，女性若能自如地收缩PC肌群，可以增强两人的触觉敏感度。从生理角度看，就是肌肉群的运动。通过PC肌的收缩练习，可以提高身体的兴奋度。

八、尝试新鲜花样

有时候，一点点小花样就能唤醒内心的渴望。性爱不仅仅是生理的需求，更是心灵的交融。尝试从未尝试过的新姿势或新地点，为性爱增添新鲜感。

九、享受秀发之抚

头部皮肤集中了大量神经末梢。当伴侣轻轻抚摸你的秀发时，肾上腺素的分泌会加快，从而增加高潮的机会。

十、全神贯注

当拥抱爱人时，请全心全意地投入。抛开工作和家务的烦恼，享受当下的浪漫时光。只有全神贯注，浪漫之神才会眷顾你们。

通过以上的和实践，你们将更加深入地了解彼此，共同品味性爱的美好。让爱情在性爱的滋养下更加甜蜜！