新爸爸也会有产后忧郁症迹象

新手爸爸也需关注：产后忧郁症不是妈妈的专利

当我们关注产后新妈妈的身心健康时，往往容易忽略新爸爸的感受。研究表明，约有10%的新手爸爸在婴儿出生前后也会变得忧郁。这一研究结果由美国医学协会赞助，并发表在其官方期刊中。

Norfolk东维吉尼亚大学医学院的小儿科医师James F. Paulson博士指出，这一比例较一般成年男性高出近两倍。父亲的忧郁症状包括悲伤、缺乏兴趣、睡眠问题以及活力低下等。还可能表现为易怒、退缩和与家人疏离。研究分析了43篇研究共涉及28,004位父亲，观察到父亲从妈妈怀孕初期至婴儿一岁的忧郁情况，发现其中10.4%的爸爸有忧郁现象。

研究显示，在婴儿出生后3至6个月，爸爸忧郁症的比例达到高峰。若妈妈也有忧郁困扰，爸爸更容易在婴儿出生前后变得忧郁。这表明，产前与产后忧郁症在家庭中可能互相影响。Paulson博士表示，忧郁在爸爸与妈妈之间可能存在相互关联，具体原因可能是多方面的，可能与荷尔蒙、孩子的性格或健康有关，目前对于爸爸为什么会忧郁仍存在许多未知。

值得注意的是，父亲的忧郁症会对孩子产生负面影响。一些研究表明，爸爸在产前或产后忧郁可能导致孩子出现情绪或行为问题。当父亲在婴儿时期忧郁时，孩子在语言发展方面可能会稍逊一筹。专家呼吁关注新爸爸的忧郁症状，及时进行评估和处理。

新手妈妈有时会在分娩前几周经历所谓的“婴儿忧郁”，可能与荷尔蒙变化有关。Paulson博士表示，爸爸们也可能经历类似的“婴儿忧郁”，但目前尚缺乏明确的文献证明。

美国医学协会期刊的副编辑、芝加哥大学医学院的精神学教授Richard M. Glass医师表示，关注爸爸的忧郁症状是一个重要的警示。他建议了解爸爸产前与产后忧郁症的情况，及时进行评估和处理。Glass医师指出，睡眠不足可能是爸爸产后忧郁的一个因素，特别是在孩子3至6个月大时。

关于新爸爸的产后抑郁症，专家指出，最初几个月是新生命带来的欢乐，但随后也可能面临挑战。尽管许多父亲能够顺利度过这一阶段，但仍需关注那些可能易受影响的个体。家庭中的某些因素可能触发新手爸妈的忧郁症状，因此在关心新妈妈的也要关注新爸爸的感受。让我们一起为新爸爸提供更多支持和理解吧。

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