学瘦脸操变小脸美人

按摩头部：焕活肌肤的秘诀

亲爱的，让我们从头部开始，开启一场舒缓与焕活的旅程。

1. 头部舒缓之旅：从迷人的下颚出发，顺着耳边轻轻按摩，让紧张的情绪随之消散。再寻找额头那隐秘的“宝地”，向外侧轻轻揉动。

2. 眼周轻舞飞扬：旋转式的按摩，从鼻梁的起始处到眼角的两侧。如同画师精心描摹每一笔，让你的双眸焕发出独特的魅力。

接着，深入淋巴的按摩之旅：

3. 锁骨凹陷处的秘密魔法：这里有一个隐秘的小宇宙。用你温柔的手掌或指尖按压这一凹陷处，刺激淋巴循环。若你的指甲稍长，请确保用“手指肚”轻柔而坚定地施加压力，维持3秒后再放松，重复三次。

4. 下颚两侧的力量支撑：用你的大拇指在下颚两侧施加力量，仿佛托起整个头部的重量。每次维持3秒，重复三次，感受力量与放松的完美融合。

5. 重塑脸部线条的艺术：从下颚的凹陷处开始，顺着脸部的线条向上压，每一次都让你的脸部线条更加清晰。避免过于用力以免伤害下巴区域。同样维持每次动作3秒，重复三次。接着沿脸部线条进行平滑的来回按摩，从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处。这样的来回动作做上十个来回。

再为额头和眼部做一个完美的结束：

6. 额头的舒展运动：用中指和无名指轻轻地横向按摩额头，让额头放松并展现出更加饱满的光彩。做上十个来回的动作。

7. 眼部周围的呵护：用大拇指轻轻按压内眼角，让眼部肌肤更加紧实。同时确保眼睛处于放松状态。维持每次动作3秒并重复三次。接着从内眼角到外眼角进行按压，沿着眼睛下方的骨线向下压，每次动作都使眼部肌肤得到紧致和提升。这一系列的动作都是为了让你的双眼焕发出迷人的光彩。