女性缺铁14个危险信号：月经过多 容易疲倦

女人气色红润，除了日常保养，铁元素的充足也是一个不可忽视的重要因素。铁元素在人体中扮演着至关重要的角色，它是产生血红蛋白的关键元素，而血红蛋白则是帮助红细胞携带氧气的重要物质。一旦身体缺铁，便可能引发贫血，影响身体的健康与活力。如果你出现了以下十四种症状，那么最好及时去医院做一次铁蛋白检测，以确保身体健康。

容易疲倦是缺铁最常见的表现之一。许多女性已经习惯了快节奏生活中的疲劳感，但铁的缺失会阻碍氧气的供给，使得身体无法得到足够的能量补充。如果你感到疲倦的同时还伴随着虚弱、急躁或精力不集中，那么就需要关注自己的铁含量是否充足。

月经过多也是导致女性缺铁的重要因素。女性在月经期间会流失大量血液，如果得不到有效的补充，铁元素也会大量损失。如果你发现每隔一段时间就需要更换卫生棉条，那么最好及时去看妇科医生，以确保自己的健康状况。

脸色苍白也是缺铁的一个明显表现。血红蛋白能够使得皮肤看起来红润有光泽，如果你发现自己的嘴唇、牙龈或下眼睑颜色明显不正常，那么可能就已经出现了缺铁的情况。

除此之外，呼吸短促也是缺铁的一种症状。当血液中含氧量较低时，身体会产生缺氧的感觉。如果你在进行日常活动如爬楼梯或适量运动后出现呼吸短促的现象，那么很可能就是身体缺铁的信号。

除此之外，缺铁还可能导致其他多种症状，如头晕、失眠、注意力不集中等。如果你发现自己出现了这些症状中的任何一种或多种，就应该及时去医院做检查并寻求医生的帮助。保持铁元素的充足是保持身体健康和美丽的重要保障之一。女性朋友们应该关注自己的身体状况，及时发现并纠正铁元素的缺失问题，以拥有更加健康、美丽的生活。