白领春季防感冒12法

当下初春时节，虽然天气逐渐回暖，但倒春寒的现象仍然让人猝不及防，稍不注意就会陷入感冒的困扰。对于白领们来说，预防感冒更是重中之重。那么，如何有效预防感冒呢？接下来，跟随祛斑宝网小编的脚步，一起来看看吧。

初春时节，病菌活跃，口腔便是它们入侵的门户之一。每日早晚及餐后，我们可以用淡盐水漱口，以消灭口腔中的病菌。食醋在室内熏蒸，也能有效杀灭居室中的病菌，保障我们的健康。

在预防感冒的路上，还有许多小妙招。比如，在每日早晚或外出时，用清凉油或风油精涂搽太阳穴和鼻唇部，都能起到防治感冒的作用。养成冷水浴面、热水浴足的习惯，也能提高身体的抗病能力。

当发现有流行性感冒时，我们可以提前服用预防药物。饮用糖姜茶、呼吸蒸气、热风吹面等方法也能有效地预防感冒。按摩迎香穴也是一个不错的方法，迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点，按摩此穴位也能起到预防感冒的作用。

除了以上方法，调整工作节奏、广交朋友、保证睡眠时间也是预防感冒的重要途径。长期承受工作压力的人患感冒的几率更高，因此每天都要为自己设置一段“放松期”，例如洗一个热水浴。拥有广泛社会交往的人，具有更强的抵御压力的能力，因为他们能够互相倾诉和沟通。劳累时免疫系统功能较弱，病毒容易侵入，因此一定要保持健康的睡眠习惯。

想要远离感冒的困扰，以上这些方法或许能对你有所帮助。更多关于春季预防感冒的内容，推荐阅读......

在这个季节里，让我们共同守护健康，远离感冒的侵袭。无论是盐水漱口还是热风吹面，无论是调整工作节奏还是广交朋友，只要我们用心去做，就能有效预防感冒。让我们一起行动起来，迎接一个健康的春天吧！