治疗不孕不育 八大水果有帮助

在寻找能改善生育能力的食物时，许多不育的男性都把目光投向了具有医疗保健作用的水果。各类新鲜蔬菜水果对健康人和病人的营养都极为重要，以下是几种具有增强生育能力功效的水果。

1. 杏

杏含有丰富的镁和调节前列腺素分泌的必需脂肪酸。前列腺素是性激素产生的重要前提因素之一。杏还含有大量的钙、锌、叶酸以及维生素B2、B3和维生素E等，是一种重要的治疗不孕症和提高性欲的食物。

2. 香蕉

香蕉皮附近的新鲜果肉含有生物碱N-二甲基-5-羟色胺，有助于维持大脑神经传导素的平衡，从而提高情绪和增强自信心。由于性欲低下常常与心理因素有关，因此缺乏自信心的人每天的饮食中必须包含一定量的香蕉。香蕉还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C。

3. 蔓越橘

这种小巧的浆果富含维生素C和抗氧化剂，其含有的类黄酮能够杀死尿道中的细菌，减少生殖器感染，有利于健康的性生活。

4. 番茄

番茄中的茄红素可能有助于增强男性的生育能力。科学家推测，男性只需每天饮用一碗番茄汤，就可能大大增强生育能力。茄红素是使番茄汤呈现红色的关键成分。

5. 黑莓和草莓

这两种颜色深邃的水果富含维生素C、E，是性食品购买清单上不可或缺的食品。它们含有丰富的维生素E，有助于提高性冲动，保持皮肤柔软有弹性。它们还是钙、镁和β-胡萝卜素的最佳食物来源。

6. 芒果

芒果富含β-胡萝卜素，有助于促进体内雌激素和睾酮的产生。芒果还含有大量的维生素C，可保证精子不会滞结在一起，导致不育问题。

7. 李子

李子不仅有助于消化，还含植物雌激素，这种激素能够调节女性激素的平衡。李子还含有丰富的铁和钙。

8. 木瓜

木瓜与芒果一样，含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C。鲜嫩的木瓜汁加入柠檬汁后味道更佳。木瓜的黑核含有能促进性激素产生的必需脂肪酸。木瓜还含有丰富的钙和镁。

9. 无花果

无花果富含β-胡萝卜素，能调节性激素分泌，提高性欲，缓解压力。无花果还含有丰富的维生素C和钙。这些营养成分共同助力男性提升生育能力，让他们更好地享受健康的生活。