阴天紫外线

有的人习惯在阴郁的天空下依然涂抹防晒霜，她们深知即便乌云密布，紫外线依然潜藏在云层之下，伺机侵袭肌肤。这样的观念并非空穴来风，而是有科学依据的。实际上，阴雨天空气湿度大并不意味着没有紫外线，而肌肤保湿并不等同于抵挡紫外线的侵袭。

许多女性误以为没有太阳就不需要防晒。实际上，雨天的紫外线虽然有所减少，但UVB依然强大，能够穿透云层，最高时甚至能达到晴天的95%的量。即使在阴雨天，也不能忽视防晒的重要性。

空气湿度大的时候，皮肤的水分蒸发速度减缓，但这并不意味着皮肤不需要保湿。很多人因此放松了保湿的工作，这是不对的。雨天空气中的污染物也可能随之增多，所以保湿和保养工作不能偷懒。喷雾等保湿产品更不能因为空气湿度大就省略不用。

雨天的美容保养同样重要。除了涂抹具有防晒功能的隔离霜外，还可以选择敷一些具有活肤性能的面膜来帮助恢复肌肤的光彩。防晒不仅仅是夏季的任务，也是每位白领OL每天面临的考验。

很多人误以为只有在高温炎热的天气下才需要强烈防晒，其实在多云、阳光不猛烈的阴天也要做好防晒工作。云层虽然能遮住太阳，却无法阻挡紫外线的穿透。在这种紫外线强度略低的情况下，选择SPF8-SPF15、PA+的防晒产品就能给予肌肤足够的保护。但需要注意的是，防晒产品不宜过厚涂抹，以免堵塞毛孔，同时要在出门前使用，以确保防晒产品在阳光下发挥保护作用。

对于经常外出办公的上班族来说，即使是在万里无云的晴天，也不能避免在户外奔波。对于这类人群来说，更是要做好防晒工作。除了涂抹高系数的防晒产品外，还可以选择戴上帽子、墨镜、防晒衫等配件来增强防晒效果。而对于每天在办公室工作的OL们，上下班时段是暴露在阳光下的高风险时段。除了涂抹防晒产品外，携带遮阳伞也是有效的防御方法。

除此之外，衣服也能起到防晒作用。深色服装的防晒效果比浅色服装更好，而棉质衣服的比聚酯纤维和针织材质的防晒值更高。

无论是阴天还是晴天，都要重视紫外线对肌肤的伤害。即便是坐在办公室里的OL们，也不能忽视窗外阳光和电脑屏幕辐射带来的紫外线侵害。选择具有防晒功效的化妆品和隔离乳液是有效的防护方法，但也要注意这些产品的防晒功效具有时限，需要定时补擦。