大肠癌的发生与这4种因素有关 一定要谨防

大肠癌：无声的杀手与四大风险因素

在生活的快节奏中，有一种癌症常常在无声无息中侵袭着我们的身体，它就是大肠癌。早期的大肠癌患者往往不会感受到明显的症状，只有当中晚期时，才会出现腹部疼痛、腹泻与便秘交替存在以及身体消瘦等症状。可怕的是，大肠癌的发生与以下四种因素息息相关。

一、长时间憋便或小便的隐患

在繁忙的生活中，我们有时会因为种种原因而长时间憋着大便或小便。这种习惯却可能增加我们患大肠癌的风险。长时间的憋便和憋尿会让毒素和有害物质与肠道接触的时间延长，导致毒素被肠道再次吸收，对胃肠道黏膜造成打击，从而增加癌变的可能性。有便意时应及时排除，不可因工作繁忙而损害身体。

二、遗传的阴影

大肠癌具有一定的遗传倾向。如果家族中有大肠癌患者，其子女的发病率会显著升高。有家族遗传史的人群应提高警惕，定期去医院做检查，并养成良好的生活习惯和饮食习惯。

三、饮食习惯的警钟

大肠癌与饮食习惯有着密切的联系。长期大鱼大肉的饮食、忽视早餐、摄入高脂肪和高胆固醇食物都会对胃肠道黏膜造成损伤，降低其弹性，从而诱发大肠癌。缺乏纤维素会导致粪便在肠道中停留时间过长，使粪便中的致癌物质对胃肠道壁造成损害。血吸虫卵在大肠黏膜中的长期沉积也会引发炎症，增加癌变的可能性。

四、慢性结肠炎的隐患

血吸虫病引发的肠道炎症改变、肠道黏膜的反复溃疡和再生，都会对肠壁造成刺激，导致癌前病变。长期吸烟和饮酒也会显著增加患大肠癌的风险。中的和会附着在肠壁上，不易被排除。

那么，如何预防大肠癌呢？保持科学规律的运动不仅能预防大肠癌，还能提高免疫系统功能，促进肠道蠕动，帮助有毒物质排泄，防止毒素在肠道中的累积。减少高脂肪高胆固醇的摄入，多吃高纤维素的食物，如豆制品、蔬菜和水果等也是预防大肠癌的有效方法。长期摄入高脂肪食物，如动物内脏和猪油等，会显著增加患肠癌的风险。我们应选择清淡易消化的食物，减少对肠壁的伤害。