常吸二手烟易引发乳腺癌 哪些是乳腺癌危险因素

乳腺癌，这个令人胆寒的病症，正在年轻的女性群体中悄然蔓延。数据显示，美国35至45岁的女性中，约有11%被诊断出患有乳腺癌。而在亚洲，这一比例更是高达9.5%至12%。尤其在中国，中青年乳腺癌患者的数量增长迅速，成为年轻女性中死亡率增长最快的癌症之一。那么，哪些因素在暗中推动这一危险呢？

遗传因素在其中起到了重要作用。如果直系亲属中有乳腺癌患者，那么年轻女性的患病风险将会明显增加。除此之外，流行病学调查还揭示，未生育女性的风险要高于生育过的女性。而首胎正常妊娠年龄越小，风险也就越小。这表明乳腺对激素的反应极为敏感，机体的内分泌平衡与乳腺癌的发生有着密切的联系。

年轻女性作为一个特殊的群体，面临着事业、家庭、社会等多重压力。快速的生活节奏和社会压力使得她们长期处于应激状态。这种状态下，年轻女性可能会感到生活“很累”，身体不适，精神压抑。长期的负面情绪体验可能增加乳腺癌变的风险。婚姻生活的和谐与否也对女性远离乳腺癌起着重要的保护作用。负面事件如夫妻离异、丧偶等会对女性情绪产生较大影响。

除了上述因素，年轻女性乳腺癌的发病还与一些日常习惯有关。我国女性虽然主动吸烟率不高，但却经常面临“吸二手烟”的困境。研究发现，如果日常生活和工作环境中经常有人吸烟，年轻女性的乳腺癌发病风险会增加。在家庭烹饪中经常使用食用动物油也被认为是乳腺癌的危险因素。

尽管豆制品被认为有助于预防乳腺癌，但研究发现，在年轻女性群体中，这一观点似乎并不完全适用。研究者表示，这个问题还需要进行更为深入的研究。除此之外，年轻乳腺癌的发病还与心理情绪问题有关。长期的精神紧张、焦虑、抑郁可能导致“肝气郁结”，增加罹患乳腺疾病的风险。这也得到了中医的支持和认同。

那么，如何预防乳房疾病呢？乳房自检是一种简单有效的方法。女性在每月月经结束7天后，可以对照镜子并拢手指轻轻触按乳房，检查乳房的大小、尺寸、形状以及乳头有无发生变化。如果自检时摸到乳房有肿块也不必慌张，可以对照几种乳房疾病的特征进行辨别。如果无法确定状况，最好及时到乳腺科请专业医生进行鉴别。

面对乳腺癌这一威胁，年轻女性需要提高警惕，关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯和心态。社会各界也应该给予更多的关注和支持，共同为女性的健康保驾护航。经期来临前，乳房胀痛似乎预示着某种变化。如果你触摸到边界不太清晰的肿块，可能是乳腺小叶增生。这些颗粒状的结节，虽然大小不一，大的如豆大，小的如芝麻，但它们并不形成明显的边界。它们与皮肤和深层组织并无粘连，通过乳腺B超检查也可能没有明显异常。对于这种情况，保持良好的心态和饮食习惯往往是最有效的解决办法。好消息是，生育后选择母乳喂养，有助于缓解乳腺小叶增生的症状。

而对于年轻女性，如果摸到表面光滑且可以活动的乳房肿块，这可能是乳腺纤维腺瘤的表现。这一乳腺良性肿瘤多发生在青春期的少女，大约18至25岁之间。这些圆形的、椭圆形的肿块生长缓慢，质地清晰，容易被推动，与皮肤之间并无粘连。它们往往是单一的，不会引起过多的担忧。

乳房的周期性胀痛、多发性结节样肿块以及乳头的溢液，可能是乳房囊性增生病的信号。像小玲的情况一样，单纯的乳腺增生通常很少发生恶变。如果伴有上皮不典型增生，就需要提高警惕了，这可能会增加恶变的风险。建议每隔三个月进行一次复查。

如果你发现乳房表面有可活动的肿块，边界清晰，几乎无痛感，这可能是乳房脂肪瘤。这种情况多见于较肥胖的中年女性，生长缓慢，恶变的几率极低。

另一种情况是，如果肿块可以推动，并且挤压时有血性液体溢出，可能是乳管内乳头状瘤。这种乳管的乳头状瘤通常位于乳头附近，大小如樱桃般，质地柔软。虽然这种瘤多数是良性的，但也有6%至8%的病例可能出现恶变。

最需要我们警惕的是那些没有明显痛感的肿块，如果乳房皮肤出现小凹陷，像橘皮一样，这可能是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块表面坚硬、不规则、边界不清，并且生长迅速。面对这种情况，一定要及时就医，早期发现、早期治疗对于乳腺癌的预后至关重要。

女性朋友们，请时刻关注自己的乳房健康，发现异常及时就医。健康无价，预防为主。