癌症患者在化疗后的饮食调理对恢复至关重要，需结合高营养、易消化和个体化原则。以下是根据医学建议整理的关键要点：
一、核心营养补充
1. 高蛋白食物
优先选择鸡肉、鱼肉（如鳕鱼、鲈鱼）、鸡蛋、豆腐等优质蛋白，每日摄入量建议1.2-1.5g/kg体重，可修复受损组织并提升免疫力。
若食欲差或蛋白偏低，可补充乳清蛋白粉或特殊医学配方食品，但需医生指导。
2. 维生素与矿物质
深色蔬菜（西兰花、）和水果（苹果、香蕉）富含抗氧化剂，减轻化疗损伤；贫血者可增加红肉、猪肝等高铁食物。
维生素C（如草莓、猕猴桃）和B族（全谷物）有助于代谢恢复。
二、饮食搭配建议
易消化主食：米粥、软面条、馒头等低纤维碳水化合物，分5-6餐少量进食。
补气血食疗：体质虚弱者可适量饮用鸡汤（加红枣、枸杞）、银耳薏米粥，避免大补导致消化不良。
水分管理：每日饮水1500-2000ml，可搭配淡茶水、柠檬水或蔬果汤，预防脱水。
三、需避免的食物
刺激性食物：辛辣（辣椒）、油腻（炸鸡）、生冷（刺身）等可能加重胃肠道反应。
部分中医“发物”：如公鸡、黄鳝等，湿热体质患者需谨慎。
四、特殊情况处理
恶心呕吐时：选择室温食物，避免浓烈气味；餐前含姜片或饮用山楂水缓解症状。
口腔溃疡：用冷藏酸奶、布丁等冷食减轻疼痛，避免酸性水果（如柑橘）。
五、个体化调整
化疗后1-2周内以流质/半流质为主，逐步过渡到普通饮食。
每周监测体重，波动超过5%需就医；严重副作用（如持续腹泻）应联系营养科调整方案。
注意：具体饮食需结合患者体质、化疗方案及医生建议，避免自行服用中药或保健品。
