太害怕得癌症了怎么办啊

1. 首先要知道，现代医学研究表明，约40%的癌症是可以预防的。保持健康生活方式能大大降低风险：

2. 建议关注权威医学信息（如国家卫健委发布的防癌指南），避免过度搜索网络上的负面案例。数据显示，很多癌症如果早期发现，治愈率是很高的。

3. 可以制定科学的体检计划：

4. 如果焦虑已经影响生活，可以尝试：

需要的话，我可以帮你查找最近的癌症筛查机构信息，或者推荐一些放松技巧。你最近是有什么特别担心的事情吗？