冠心病要按时治疗

关于心血管病发病的时间性研究揭示了令人关注的发现。心肌梗死等猝发性心脏病在一天中的发作呈现出明显的双高峰模式，即在起床后的1～2小时和随后的10～12小时内，尤其是第一个高峰尤为突出。这一规律在高血压患者中也被观察到，早晨7～9点和下午3～5点的血压升高形成了两个危险时段，脑中风的发病率也在这两个时段内显著上升。

一项关于心血管病发病的时间性研究发现，猝发性心脏病如心肌梗死的发作在一天中呈现出明显的双高峰模式。这两个高峰时段分别是起床后的1～2小时和之后的10～12小时，其中早晨的第一个高峰尤为显著。高血压患者在早晨7～9点和下午3～5点也存在血压升高的双高峰规律，这两个时段也是脑中风的高发期。这一重要规律对于冠心病的治疗和用药具有极其重要的指导意义。

专家们指出，如果能够提前预测并在这个高峰到来之前采取相应的措施，如服用预防药物，无疑将大大减少心脑血管疾病的突发风险。为此，专家们提出了一种生物节律健康法，建议早睡早起，保持规律的生活习惯，这可以有效地降低这种危险因素。配合药物治疗也是非常重要的。

值得注意的是，治疗心血管疾病的口服药物在服用后需要大约24小时才能达到有效的治疗浓度。为了抑制双高峰的出现并降低突发心脑血管病的风险，药物的服用时间应当经过调整。一天一次的药物应当在早晨6点服用，一天两次的则应当在早晨6点和下午3点分服，如果是需要服用三次的则建议在早晨6点、中午12点以及下午5点进行服用。

基于冠心病发作的这种双高峰规律，患者的日常锻炼也需要做出调整。传统的晨练习惯可能需要改变，推荐在晚9时进行锻炼。这样做既可以避开发病的高峰期，又能促进血液循环，降低发病隐患。锻炼的强度要适中，早起后可散散步、做做操，晚锻炼时则可根据自身情况选择合适的项目，持续时间约40分钟。对于病情较重的患者，必须在医生的指导下进行锻炼。

中国有句古话：“三分医，七分养，十分防。”这充分强调了养生的重要性。很多人认为只有老年人才需要养生，其实不然。养生是一条漫长的路，越早开始受益越多。除了冠心病和糖尿病等常见疾病的防治知识外，中医养生常识也值得了解。对于糖尿病患者来说，中医疗法也是一种值得尝试的治疗方式。