常刮面部让肌肤更年轻 当心3禁忌

在广场和公园的晨练中，我们常常看到老者们在树荫之下，细心地刮着脸颊、眼眶等面部区域。他们深知，面部藏有众多的穴位，适当的按摩和刮拭，不仅能够改善皮肤状态，更能够让人看起来容光焕发，青春常驻。

面部穴位按摩：护肤秘诀助你告别皱纹

当我们谈论如何抚平岁月的痕迹时，不得不提的一种方法就是面部穴位按摩。接下来，让我们一起了解如何通过按摩面部穴位来保持肌肤的年轻与活力。

推平额纹，重塑光洁额头

额头的皱纹常常因为额肌的运动而产生。我们可以通过自我按摩的方式，有效减轻甚至消除这些皱纹。用双手的掌面轻轻按压双侧上眼眶，自下而上推动至前额发迹。这个动作不宜来回往返进行，否则可能会加深额纹。接着，用食指、中指和无名指并拢，以指腹轻轻按住前额，从眉心向两侧缓慢轻柔地推展。在额纹较深的部位，可以适当加大按压力度。还可以点按阳白、头维穴，力度适中，切勿用力过猛。

刮走眼角纹，告别眼袋困扰

眼角皱纹和眼袋常常让人显得疲惫不堪。眼轮匝肌的收缩是产生眼角皱纹的主要原因。我们可以用中指沿着眉弓、下眼眶部及眼睑向眼外角轻刮。随后，用中指指腹从眼外角处向外上方轻推。在按摩过程中，还可以重点按揉瞳子、太阳穴等穴位，以增强效果。请注意，动作一定要缓和轻柔，并修剪好指甲，以免伤及眼球角膜。

脸部按摩三大禁忌需牢记

在进行脸部按摩时，有三大禁忌我们必须注意：

1. 脸部肌肉不可往下推，以免加重法令纹等皱纹。

2. 当脸部出现脱皮时，要先补水而非直接按摩。

3. 若脸部出现发红过敏现象，应避免按摩，以免过度促进血液循环，加重皮肤负担。

通过正确的面部穴位按摩，我们不仅能够改善肌肤状态，还能够舒缓压力，享受身心的和谐与健康。让我们一起将这一古老的智慧融入日常生活，焕发青春的光彩吧！