经常憋尿当心易得膀胱癌 膀胱癌的症状有哪些

在日常生活中，憋尿似乎成了我们不得不面对的一种常见情况。出门在外，因为找不到合适的洗手间而不得不暂时憋尿，这种情况偶尔发生或许问题不大，但若是频繁憋尿，就可能给身体带来不小的困扰。

憋尿不仅会对膀胱的括约肌造成损伤，更糟糕的是，它会使尿液中的有害物质不能及时排出，从而延长了致癌物质对膀胱的作用时间，长此以往容易诱发膀胱癌。对于男性而言，由于尿道下段的特殊构造，在正常排尿时，细菌会被冲刷掉。经常憋尿却会使这些细菌逆行至尿道，从而引发前列腺炎。经常憋尿的男性朋友们需要特别警惕。

对于那些有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高出许多。像高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员等经常需要在工作中憋尿的人群，更是尿路感染的高发人群。这些人更应该注意及时排尿，保护自己的膀胱健康。

那么，膀胱癌都有哪些类型呢？膀胱癌在临床上有三种主要类型：表浅、侵袭和转移。表浅的肿瘤主要局限在黏膜上，占据大约80%的病例。而侵袭型的肿瘤则已经侵入到膀胱壁中，占大约20%。这些表浅肿瘤如果不加以控制，有可能会发展为侵袭性肿瘤。膀胱癌的细胞分化程度与预后密切相关。

膀胱癌的症状表现也是多种多样的。间歇性、无痛血尿是最常见的症状之一。尿频、排尿困难也是常见的症状表现。在晚期，可能会出现腐肉状的尿液以及排尿困难等症状。对于婴幼儿来说，膀胱横纹肌肉瘤则主要表现为排尿困难和尿液中的葡萄状物。

那么如何保养我们的膀胱呢？养成定时排尿的习惯至关重要。比如每两小时一次的“定时排尿”就是一个不错的方法。即使在没有尿意的时候也要按时排尿，这样可以锻炼膀胱的储尿功能。在工作、学习或开会期间，也要留出适当的休息时间，避免长时间憋尿。如果已经憋了一段时间的尿，除了尽空膀胱外，最好的方法就是多补充水份，增加小便次数，这样可以帮助冲洗膀胱，避免细菌增生。

膀胱的健康需要我们每个人的关注和保护。在日常生活中，尽量避免长时间憋尿，养成及时排尿的好习惯，这样才能让我们的膀胱保持健康状态。