高血压生姜水泡脚有助减压

姜汤的神奇功效：驱寒、防治感冒与更多妙用

在民间，喝姜汤是一种广为人知的驱寒、防治感冒的方法。姜汤的用途远不止于此。它的功效广泛，值得我们深入。

冬季来临，高血压患者在寒冷的季节里血压容易升高，这时，姜汤就派上了用场。将双脚浸入热姜水中，泡上大约15分钟，可以有效促进血液循环，有助于控制血压升高。这一方法不仅能帮助驱寒，还可以促进脚部血液循环，对脚臭患者来说也是一大福音。在泡脚时加入一些盐和醋，泡完后擦干，再撒上一些爽身粉，就能有效消除脚臭。

除了众所周知的防治感冒功效，姜汤还能缓解咽喉肿痛。用热姜水加一点食盐当作茶饮，每天饮用2至3次，有助于化解炎症。对于神经衰弱的患者，坚持每天早晚空腹喝上一碗热姜汤，可收到补气、提神、改善睡眠的效果。口腔溃疡患者如果每天用热姜汤漱口2至3次，长期坚持，将有助于溃疡面的收敛。

若想熬制姜汤，最好在上冻前购买新鲜未冻的生姜。选择生姜时，应注意挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、处于柔软膨胀状态的生姜。避免选购起皱纹和发干的生姜。

保存生姜的方法也很简单。将洗净去水的生姜用保鲜袋或包装纸密封后，放入冰箱冷藏，或放在常温下的蔬菜筐里即可。如果生姜表面干燥，去皮后仍可食用。在熬汤时，应尽量少去皮或不去皮，以免营养成分的流失。

姜汤的神奇功效令人惊叹。除了驱寒、防治感冒外，它还有许多其他妙用。让我们在日常生活中充分利用姜汤，享受它带来的健康益处吧！