怀孕期间，7个月，腰脱，腿疼脚麻，

来自辽宁的网友描述，怀孕七个月的她正面临严重的健康问题。腰部的“腰脱”症状，伴随着腿疼、脚麻以及臀部以下的疼痛，使她难以忍受，甚至不敢坐下。她在寻求减轻疼痛的方法，同时因为怀孕的关系，对于药物治疗有所顾忌。她在寻找安全有效的缓解措施，同时感谢医生快速解答如何治疗与预防。

以下是几位专家的解答：

①号专家表示：“腰脱”可能是指腰椎间盘脱出。在怀孕期间，由于自身和胎儿的重力影响，椎间隙可能会变小，椎间盘压力增大。如果突出的椎间盘压迫到神经根，就会导致神经支配区域出现麻木、酸胀、疼痛等症状。建议这位网友平时多加注意，动作要缓慢，避免剧烈运动。局部不适可以尝试轻柔的揉按以减轻疼痛。站坐时间不宜过长，要适当休息，睡床也不宜过软。

②号专家提出，这种症状可能是由于胎儿压迫盆腔脏器和下肢血液循环引起的，也可能与缺钙有关。建议这位网友进行补钙，可以通过食疗的方式，如喝牛奶、排骨汤等，也可以适当补充钙片。

③号专家则建议，面对这种情况应及时到医院进行MRI检查，以明确是否存在腰椎病、腰椎间盘突出及股骨头坏死等疾病。

对于这位网友来说，目前最重要的是找到疼痛的原因并进行针对性的治疗。除了专家的建议外，还可以尝试热敷、按摩等物理疗法来缓解疼痛。同时保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，相信一定能够度过这个难关。为了自身和胎儿的健康，一定要及时就医并遵循医生的指导。