做爱时候不能勃起，平常阴茎直了也不很硬

作为一个年轻的男性，你遇到的困扰是许多人都可能遇到的难题，不必过于紧张。现在我们来深入你的问题并提出一些建议。

你的症状表明你正在经历阴茎勃起功能障碍，这可能是由于多种原因造成的。其中包括精神因素，如夫妻感情冷漠或者过度紧张等，也可能是生理因素导致勃起中枢出现异常。你的疑虑和压力本身也可能对症状产生影响，形成恶性循环。

对于这个问题，首先建议你放下心中的负担，及时去医院就诊。毕竟，健康是最重要的，不要因为害羞或尴尬而回避医疗咨询。也要避免自行滥用药物，以免情况进一步恶化。

除了寻求医疗帮助，你也可以尝试一些中医的建议和食疗方法。例如，有一位专家推荐了一种名为“杞叶羊肾汤”的食疗方案，它由枸杞鲜叶、葱白、羊肾等食材组成，可以和其他食材一起煮汤食用。这种方法可以作为辅助治疗的一部分，但最好还是结合正规医院的治疗方案。

也有专家建议通过食补的方式来调理肾阳虚，比如食用狗肉、羊肉、韭菜等。这些药物或食材在药店或市场都可以找到，但请注意，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同，因此最好在医生的指导下使用。

除了药物治疗，你还可以尝试调整生活方式和心态。例如保持良好的作息习惯，增加锻炼，减少压力等。这些因素都可能对你的症状产生影响。

我想强调的是，不要过于焦虑和担忧。许多男性在生命的某个阶段都会遇到类似的问题，现代医学有很多方法可以帮助你解决这个问题。只要你积极配合治疗，相信你一定能恢复健康。建议你及时就诊，遵循医生的建议进行治疗。愿你能早日康复！如果你还有其他问题或疑虑，不妨再次咨询医生以获取更详细的解答和建议。