肺癌有什么发病原因 抽烟无疑大有关系

在我国，肺癌已成为癌症死亡的首要原因，其发病率和死亡率持续上升。有专家预测，如果不加强对吸烟和大气污染的管控，到2025年，我国将超越其他国家，成为肺癌患者人数最多的国家。肺癌的发生与多种因素息息相关，其中吸烟的影响尤为显著。尽管肺癌的成因复杂多样，但吸烟与肺癌之间的关联不容忽视。

吸烟与肺癌的关系密切。有医生分析，年轻人患肺癌往往与吸烟有着重大关联。研究明确指出，吸烟是肺癌死亡率持续上升的首要原因。烟雾中的、苯并芘、亚硝胺等化学物质具有致癌性。与不吸烟者相比，吸烟者患肺癌的风险高出9-10倍，重度吸烟者的风险更是高达10-25倍。在我国，男性肺癌的70%-80%可归因于吸烟，而女性肺癌中也有30%与吸烟及吸入二手烟有关。吸烟年龄越早，患肺癌的风险越大。

一根点燃后，其烟雾中含有超过3000种有毒化学物质。统计显示，每天抽10支烟的人，肺癌发病率提高13倍；每天抽20支烟的人，发病率提高20倍；每天抽40支烟的人，则提高65倍。这些致癌物质包括、一氧化碳、等，以及存在于烟中的多种致癌物质和放射性同位素等。除此之外，燃烧还会产生苯并芘、亚硝胺等致癌物质。即使是二手烟，也对人们的健康构成严重威胁。

那么，如何预防肺癌呢？预防肺癌不能仅依赖于避免吸烟或二手烟。保持厨房通风，减少油烟的摄入同样重要。尽量减少煎炸等烹饪方式，起居室和卧室应与厨房分隔开。对于刚装修的房子，一定要选择环保材料，并至少通风三个月后再入住。增加蔬菜、水果的摄入量，尤其是富含胡萝卜素、维生素C、E、叶酸和微量元素硒的食品，可以降低肺癌的发病率。维生素A能维护细胞完整性，阻断细胞癌变过程，因此有意识地多摄入含维生素A丰富的食物也是非常重要的。保持生活规律、心情愉快、劳逸结合、锻炼身体，增强防病抗病能力也是预防肺癌的关键。

让我们共同努力，远离和污染，注重饮食健康，加强身体锻炼，共同预防肺癌的发生。