嘶哑原由多样最忌癌变 4大注意护喉

长年烟民嗓子哑，警惕声带角化惹祸端

近日，一位老烟民的声音出现了微妙的改变。原本洪亮的声音变得嘶哑，且情况日益严重。经过医院的详细检查，医生发现其声带处出现了白色角化物质，初步诊断为“声带角化”。这一切的罪魁祸首，竟然是长期吸烟。中的有害物质对喉部的刺激不容小觑，它们会逐渐使声带变硬、变厚，导致声音逐渐变得低沉、粗糙，严重时甚至会导致发声困难或完全失声。

声音嘶哑并不完全是由吸烟引起的。除了烟酒的刺激，发声方法不当、用嗓过度以及感冒等都可能是声音的“杀手”。甚至在某些情况下，声音嘶哑可能是喉癌的征兆。一旦出现声音嘶哑，尤其是持续时间较长的情况，我们必须予以足够的重视，及时到医院寻求诊治。

尤其值得关注的是，对于长期吸烟的中老年人来说，如果声音嘶哑持续两周以上，应该高度警惕喉癌的可能性。专科检查是早期发现、早期治疗的关键。

除了医学因素，人为因素也在其中起到了重要作用。比如月经期间唱歌，声带粘膜充血肿胀，此时演唱容易使声带受损；受凉感冒或上呼吸道感染时，声带及喉腔粘膜肿胀充血，过多说话也可能导致声带损伤；热食后冷饮、发声过度等都可能导致急性声嘶。精神心理因素、热辣饮食以及变态反应等也可能导致声音嘶哑。

面对声音嘶哑，我们应该采取一系列应对措施。饮食方面，多服清凉润肺的饮料如荸荠、白茅根等煎水饮用；多吃新鲜罗汉果；避免辛辣、性热及油炸等刺激性食物；不要抽烟；避免大声喊叫，少说话并多喝水。这些措施都能有效保护我们的嗓子，让我们拥有更加健康美好的声音。

声音嘶哑可能是多种原因导致的，尤其是长期吸烟的人群更要保持警惕。早期发现、早期治疗是关键。在保护嗓子的我们也应该养成良好的生活习惯，预防各种可能导致声音嘶哑的因素。只有这样，我们的嗓子才能保持最佳状态，发出最动听的声音。