白领防癌 莫让大肠癌使你成造口人

在人类健康领域，有一群特殊的人被称为“造口人”。他们因消化系统疾病，在腹壁上开辟了一个口子，将肠道的一段引出体外，依赖特制的“袋子”来收集排泄物。随着肠道疾病发病率的不断攀升，这一群体的数量也在不断扩大。在近日省人民医院举办的“第七个世界造口日”大会上，许多有着相似经历的“造口人”齐聚一堂。

在这场大会上，一位名叫徐晓昭的62岁“造口人”展现了他坚韧不拔的精神风貌。在2005年，他被诊断出患有晚期结肠癌，经历了艰难的手术和化疗过程。尽管遭遇重大挫折，他依然活得精彩纷呈，甚至比一些正常人还要充满活力。他的故事鼓舞了许多人，尤其是那些正在与癌症斗争的人们。他的经历告诉我们，面对癌症，心理健康的重要性不言而喻，我们不能让它把我们击垮。

那么，为什么现代人大肠癌的发病率会如此高涨呢？对此，专家给出了明确的答案。现代都市人不良的生活习惯、饮食习惯和工作习惯是主要原因。西式饮食中的高脂肪、高蛋白、低膳食纤维等成分易导致大肠菌群紊乱，从而增加致癌风险。随着生活水平的提高，人们的饮食逐渐偏向多肉少菜，这也为大肠癌的发病提供了条件。现代年轻人工作压力大，长时间久坐不动，使得体内垃圾不能及时排出，这也为大肠癌的发生提供了可乘之机。

那么如何预防大肠癌呢？对于白领一族来说，预防大肠癌首先要从饮食入手。改变高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食习惯是关键。定期进行肠镜检查有助于早期发现病变并进行干预。另外作息规律也是预防大肠癌的重要因素之一。不良的生活习惯如吸烟酗酒、吃太多腌制食品等都可能增加患癌风险。预防大肠癌需要从生活中的点滴做起，培养健康的生活方式至关重要。

为了大家的健康，在此提醒大家：大肠癌越来越年轻化，需要我们提高警惕。不要因为工作忙碌而忽视健康。改变不良饮食习惯，少吃油炸、熏烤食物，限酒。多吃一些防癌食物如西红柿、红薯、牛奶等。同时推荐大家阅读相关文章，了解更多防癌知识。只有我们自己重视起来，才能远离疾病的困扰，拥有健康的生活。