癌症也遗传 提醒 有癌症家族史的人要注意4点

在人生的旅途中，我们可能会遭遇各种挑战，其中之一便是癌症的威胁。癌症是一种发展速度快、恶化程度高的疾病，其可怕的癌细胞还可能因为未得到正确治疗而转移或扩散，严重威胁患者的生命健康。我们必须深入了解癌症的预防措施，通过多方面的调节，养成良好的生活习惯，保持健康状态，才能有效避免被癌症盯上。

那么，很多人会担心癌症是否具有遗传性，这种担忧是否有必要呢？事实上，癌症确实存在遗传风险。在临床实践中，部分癌症在家族中多人身上出现，经过研究，这与遗传因素有着密切关系。有癌症家族史的人更应该重点预防，不能等到疾病出现才重视保养。

对于具有家族遗传史的人来说，以下几点尤其需要注意：

1、定期体检

有癌症家族史的人应该定期进行体检，这是了解健康情况的重要方式。通过定期体检，可以及时发现并处理健康问题，降低疾病治疗的难度，更快恢复健康。部分癌症早期干预甚至可以达到治愈的效果。为了全家人的健康着想，我们需要养成定期体检的好习惯。

2、心态平和

面对癌症的遗传风险，我们要保持好的心态，不要因为家族中有其他人患病就整天焦虑、紧张。因为负面情绪、不良心态的出现也会诱发疾病。那些整天闷闷不乐、悲观抑郁的人可能会干扰内分泌、降低抵抗力，最后成为疾病的导火线。如果我们能保持乐观、心情愉悦，抵抗力提高后，很多疾病都可以得到预防。

3、饮食谨慎

为了保持健康，我们应该从饮食入手，通过健康饮食来补充人体需要的营养物质，同时预防疾病。部分人会长时间饮食错误，过多摄取那些可能诱发癌症的食物，如腌制食物、发霉食物、油炸食物、烧烤食物等。因此我们需要选择健康、清淡的食物来满足营养需求。

4、远离烟酒

为了预防癌症的发生，我们需要远离烟酒。虽然吸烟喝酒的人很多，但很少有人意识到烟酒的危害。长期吸烟和饮酒可能会降低抵抗力、伤害器官。我们要从根本上预防疾病的发生，必须养成良好的生活习惯。不饮酒可以保护肝脏功能，不吸烟则可以增强肺部功能，这样我们才能有效预防许多癌症的发生。