肥胖可以预防癌症吗 肥胖可以预防癌症吗

肥胖与癌症风险之间存在明确关联，科学证据表明肥胖是多种癌症的重要危险因素，而控制体重则是预防癌症的有效手段之一。以下是关键信息

一、肥胖与癌症的关联机制

1. 激素水平改变：肥胖会导致胰岛素、雌激素等激素水平异常，促进癌细胞生长。

2. 慢性炎症：脂肪组织释放的炎症因子（如IL-6、TNF-α）可能诱发DNA损伤，增加癌变风险。

3. 代谢紊乱：肥胖人群常伴随胰岛素抵抗和内脏脂肪堆积，与癌、结直肠癌等密切相关。

二、肥胖相关的癌症类型

肥胖明确增加以下癌症风险：

三、控制体重降低癌症风险的方法

1. 健康饮食：

2. 规律运动：

3. 体重监测：

四、特殊人群建议

五、政策与趋势

国家已将体重管理纳入慢性病防控体系，2024年启动“体重管理年”行动，推广科学减重措施。研究显示，当代年轻人因肥胖患癌的风险比父辈高出25倍，需格外重视。

综上，肥胖并非预防癌症的因素，反而是需积极干预的危险因素。通过科学管理体重、调整生活方式，可有效降低癌症风险。