高温天气杀到推荐3款汤品清热消暑

夏季，是养心的季节，也是时候饮用一些清补的汤品来滋养身心。对于炎热的夏日，老母鸡这样营养丰富的汤品可能过于厚重，不太适合。爱美网减肥网的小编为您推荐三款既清爽又养生的夏季汤品，让我们一起迎接夏日吧。

冬瓜绿豆汤

制作这款汤品非常简单。需要新鲜的冬瓜肉250克，绿豆75克，以及适量的红糖。将冬瓜洗净，去皮和籽，切成条状。将绿豆清洗干净，如果可能的话去除绿豆皮。然后，将绿豆放入沙锅内，加入清水开始煎煮。当绿豆接近煮烂时，加入切好的冬瓜，继续煮20分钟。加入红糖调味即可。

这款冬瓜绿豆汤是夏天最经典的消暑饮料之一。绿豆具有极高的药用价值，其蛋白质含量几乎是粳米的三倍，被李时珍誉为“济世之食谷，菜中佳品”。夏天饮用绿豆汤可以防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便秘、尿赤、烦渴等症状。而冬瓜性味甘淡，能清热解暑。当这两者结合，再加上甘甜的红糖，既能清热解毒，消暑利水，又能滋润口感，带来清甜可口的享受。

每一口冬瓜绿豆汤都融入了夏日的精华。在炎热的夏季，这款汤品不仅能清热解暑，除烦止渴，还能滋养身心。如果你正在寻找一款适合夏季的汤品，那么这款冬瓜绿豆汤绝对是一个不错的选择。在享受美味的也能感受到夏日的美好。

除了冬瓜绿豆汤之外，还有其他两款夏季汤品同样值得推荐。每一款都有其独特的口感和养生功效，总有一款能触动你的味蕾。让我们一起迎接一个清爽、美好的夏天吧！