高血压能不能吃陈皮

所谓陈皮，又称橘皮、贵老、红皮等，乃是从芸香科植物橘及其栽培变种中摘取的成熟果皮。在每年的10至12月，当果橘成熟之际，摘下果实，细心剥取果皮，然后阴干或通风干燥。有一种说法是，陈皮的“陈”并非新鲜之意，而是指存放时间长久，只有经过三年以上有效存放的柑果皮才能被称为“陈皮”。

这种陈皮蕴含着丰富的营养和独特的药用价值。它味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的神奇功效。对于胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人们来说，食用陈皮是一种极佳的调理方式。

陈皮富含维他命C和香精油，不仅可单独煮水饮用，还可与普洱茶一同泡制。这种结合不仅能提神通气，还可利用陈皮的药效达到理气化痰、健胃除湿、降低血压的效果。在广东，陈皮被誉为三件宝之一，与老姜、禾杆草齐名。不仅如此，陈皮还是日常调味的好帮手。

当你泡制陈皮茶时，不仅可以单独使用，还可与其他药材搭配，对于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、咳嗽多痰等症状的人们来说，这是一道理想的养生饮品。它对于预防高血压、心肌梗死、脂肪肝和急性乳腺炎具有一定的辅助效果。需注意的是，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者应当谨慎服用。

每一片陈皮都承载着大自然的恩赐和时间的沉淀，它不仅是一种药材，更是一种生活的态度，一种养生的智慧。在品味陈皮的过程中，我们不仅能感受到它的独特香气和口感，更能体会到它所带来的健康和益处。