腹泻是癌症的症状吗？经常腹泻要怎么办？

腹泻，我们日常经常听到的身体不适症状之一，可以说是最常见的疾病体验之一。从简单的食物中毒到复杂的肠胃癌症，都可能出现腹泻的症状。那么，我们不禁好奇，为什么会出现腹泻？腹泻是癌症的征兆吗？让我们一起来了解一下。

正常情况下，大便应该是规律成形的，普通人每天排便次数不应超过两次。当腹泻发生时，大便可能变得稀糊，甚至呈喷射状，伴随腹痛，让人难以忍受。一天之内可能需要频繁如厕数次。

中山大学附属第六医院结直肠肛门外科的兰平教授曾经指出，腹泻是一种不正常的生理现象。它的成因多种多样，可能是最简单的吃了不卫生的食物，也可能是人们所惧怕的癌症症状。对于大多数情况，腹泻是由于病从口入，即不良卫生习惯或食用污染食物导致的。这种腹泻通常可以在家观察治疗。慢性腹泻可能持续好几个月，其病因较为复杂，需要找到确切原因才能对症治疗。

尤其需要注意的是，如果在半年内大便持续不成形、稀溏，通过饮食调理无法改善，特别是年龄在45岁以上的人群，应引起高度重视，最好前往医院进行检查，以排除胃肠道恶性病变的可能性。

那么，经常腹泻应该如何调理呢？有些人可能会发现，自己的大便经常不成形，偶尔还会拉肚子，甚至经过胃肠镜检查也未能发现明显病变。对于中青年人群而言，这可能是肠易激综合征的表现。肠易激综合征的病因尚不完全明确，可能与饮食习惯、精神心理压力、食物不耐受、胃肠道动力异常有关，属于一种功能性病变。

对于这种情况，我们可以从日常生活入手进行调理。调整饮食习惯，尽量避免食用辛辣、刺激、浓茶、咖啡等刺激性食物，以及冷饮等可能刺激肠胃的食物。可以适量饮用酸奶，以调节肠道菌群。

放松心情也是重要的调理方法。精神心理压力可以导致甚至加重肠易激综合征。对压力较大的人群而言，应该尽可能找到有效的排解方法。如果自我排解不得法，可以寻求心理医生的帮助，或在医生指导下服用一些抗焦虑或抑郁的药物，以改善精神状态。

药物治疗虽然不能完全根治肠易激综合征，但如果腹泻较为严重，可以服用一些止泻药物缓解，或者吃一些益生菌改善肠道菌群情况，这些都可以改善腹泻问题。重视身体发出的每一个信号，从日常生活入手进行调理，保持身心健康。