春季情绪异常亢奋 也是心理疾病

躁狂发作在青壮年及老年人群中较为常见，特别是在老年人群体中，由于心理生理机能的平衡更容易被打破，躁狂现象更为显著。随着冬季的结束，气温回升，人们应当警惕情绪异常亢奋的现象，因为这可能是心理疾病的征兆。

在最近的一段时间里，有些老年人表现得像年轻人一样充满活力。他们情绪高涨，充满自信，主动与他人交流，记忆力增强，甚至主动联络多年未见的旧友。他们早起锻炼，精力充沛，无疲劳感。这些表现，在心理学上被称为“躁狂发作”，是一种与抑郁相反的极端情绪状态。

躁狂症状的表现多种多样，除了情绪高涨外，还表现为说话滔滔不绝、喜欢热闹、乐于表现自己、自信心过强，甚至爱说大话。部分患者可能会出现兴奋但容易发脾气，对小事就动怒。对于这种情况，我们必须高度重视，及时寻求医疗帮助。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”这充分说明了养生的重要性。很多人认为只有老年人才需要养生，其实不然。养生是一条漫长的路，我们应该尽早开始，以获取更多的益处。

对于躁狂症的防治，我们需要深入了解其症状，以便在发现苗头时能够及时采取措施。我们也需要关注其他心理健康问题，如睡眠问题、性冷淡等。只有保持身心健康，我们才能更好地面对生活的挑战。

在此推荐大家多了解中医养生常识，通过中医的方法调养身心。也要注意自己的睡眠状况，找出影响睡眠的真凶，保证充足的休息。对于性冷淡的问题，也许需要从伴侣间找原因，共同寻找解决方法。男性朋友也可以通过爱抚来舒缓身心，这是一种有效的按摩方式。让我们一起走在养生的路上，享受身心健康的生活。