23岁小伙每天喝一大瓶碳酸饮料查出身患尿毒症

23岁的小松，去年刚从东南大学毕业，正值青春年华。近期的医院检查却带来了令人震惊的消息：小松被诊断出患有尿毒症。这一结果让全家人陷入了极度的不解和痛苦中。他们从未想过，之前从未有过相关病史的小松，会突然遭遇这样的不幸。

南京博大肾科医院的著名肾病专家王钢教授指出，小松的致病原因很可能与他的生活习惯密切相关。尤其值得关注的是，小松从小就对碳酸饮料有着嗜喝无度的爱好。成年后，他几乎每天都要饮用一大瓶1250ML的碳酸饮料。

对于小松来说，碳酸饮料几乎成了他生活中的必需品。王钢教授却指出，过量饮用碳酸饮料可能会增加患肾病、肾衰竭及其他肾病的风险。据美国一项研究发现，每天饮用碳酸饮料2瓶或以上的个体，患慢性肾病的风险会增大两倍。相比碳酸饮料，饮用非碳酸饮料则不会增加患肾病的风险。

那么，为什么碳酸饮料会对肾脏健康产生如此大的影响呢？王钢教授解释，碳酸饮料中含有大量磷酸，这种物质在进入人体后会破坏血液、骨骼、肌肉中的钙平衡和铁平衡。磷酸的“拿铁”作用容易造成贫血，对女性的影响尤为严重。而“拿钙”的危害更大，会影响儿童骨骼发育，引发牙齿酥脆等疾病；对成人而言，则容易导致骨质疏松等骨骼疾病。

经过积极治疗，小松的病情已经有所好转。血肌酐数值逐渐下降，目前仍在继续接受中医药治疗，以期将肾衰控制在早期。

王钢教授强调，虽然碳酸饮料作为解渴饮料偶尔饮用无妨，但如果将其作为日常饮用水则会对身体造成伤害。珍珠奶茶等饮品也含有高量的磷，其他软饮料和运动饮料也大多是高酸高糖，多喝无益。

那么，我们应该选择什么作为日常饮品呢？王钢教授的建议是，白开水是最好的饮料。它无食品添加剂、无毒无害、酸碱平衡，是真正天然的健康饮品。让我们养成健康的生活习惯，选择健康的饮品，共同呵护我们的身体。