长期有手淫习惯，有早泻情况，该怎么保养

患者为年轻男性，长期手淫导致肾虚症状，包括早泄、睡眠不好、容易疲劳以及射精后感到身体不适等。以下是关于如何保养和治疗的相关建议：

一、手淫导致的肾虚如何区分肾阳虚和肾阴虚？

肾阳虚和肾阴虚是中医中的概念，两者在症状上有所不同。肾阳虚主要表现为畏寒、四肢发凉等症状；肾阴虚则表现为五心烦热、失眠等症状。对于患者而言，具体是哪种肾虚需要根据个人症状及医生诊断来确定。

二、药物治疗与保养建议

1. 药物治疗：针对肾虚症状，患者可考虑服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物。对于早泄问题，可以尝试服用桂附地黄胶囊或其他中成药。但需注意，最好在医生的指导下进行药物治疗。

2. 戒除手淫：长期手淫是导致肾虚的主要原因之一，因此戒除手淫是保养的关键。患者应有意识地控制手淫次数，并逐渐戒掉这一习惯。

3. 调整生活习惯：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠；加强锻炼，增强体质；饮食上注意营养搭配，多食用蔬菜和水果。

4. 心理调适：减少心理压力，避免紧张、焦虑等不良情绪对性功能的影响。

三、关于延长药物的问题

在性生活过程中，不建议依赖延长药物。这些药物可能会带来副作用，且长期依赖可能对身体造成损害。应通过改善生活习惯和身体状况来提高性功能。

四、关于受到刺激后流出精液的问题

受到触摸或外界刺激后流出少量精液是正常现象，无需过于担心。但如果流出量较多或频繁，建议咨询医生了解具体情况。

患者应注意保养和治疗，通过戒除手淫、调整生活习惯、药物治疗和心理调适等方法来改善肾虚症状。如有更多疑问或症状持续加重，建议及时就医咨询专业医生。