吃巧克力止经痛？医师：这个细节是魔鬼

缓解经痛，吃巧克力真的有效吗？这是一个备受热议的话题。许多女性认为，在经痛时吃一些巧克力或甜食能够舒缓不适。医师们却指出，过量摄入巧克力、甜食会使血糖浓度升高，反而会阻碍经血排出，对缓解经痛没有帮助，甚至可能导致经痛更严重。那么，我们该如何应对经痛这个困扰着众多女性的问题呢？

亚东医院妇产科主治医师庄乙真表示，经痛是许多女性的烦恼，特别是在生育年龄、有排卵月经的女性中，有超过5.0%的人都有过经痛的经历。在月经来临前几天，一些女性会出现身心不适的症状，若症状并不严重，则属于正常现象。

经痛的症状多种多样，可以分原发性经痛和次发性经痛两种类型。原发性经痛会导致妇女在经期中感觉下腹不适或疼痛，还可能伴随恶心、呕吐、面色苍白、盗汗及下泻等症状。而次发性经痛则可能是由于器官组织病变或全身性疾病所引起。

庄医师进一步指出，一些常见的病因如子宫膜异位、骨盆腔炎等都会引起经痛。全身性疾病如贫血、肺结核、糖尿病、慢性肾炎等也不能忽视。面对经痛问题，我们需要找出真正的病因，而不是仅仅依赖巧克力等甜食来缓解症状。

那么，该如何有效缓解经痛呢？除了注意饮食习惯外，女性朋友们还可以尝试其他方法，如热敷、适当的运动、保持良好的作息等。如果经痛症状严重或持续不断，一定要及时就医，以免延误治疗。

吃巧克力缓解经痛并不是一个可靠的方法。我们应该深入了解经痛的成因，并寻求专业的医疗建议，以便更好地管理和缓解这一困扰着众多女性的问题。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防经痛的重要措施。