换牌子吸烟就不易得肺癌 看烟民是怎么患癌的

在烟雾缭绕的世界中，人们往往忽视了一个事实：，正是导致肺癌的隐形杀手。每日吸烟的数量、吸烟的年数、中所含的，都可能是引发肿瘤的。那么，换烟的品种或是加上过滤嘴，能否改变这一命运呢？答案是否定的。不论烟的种类如何变化，中的致癌物质依旧存在，不会因为过滤嘴或是品种的改变而减少。更何况，当烟民在吸烟的同时享受一杯白酒时，中的有毒物质被酒精溶解，更易被身体吸收，这无疑增加了患癌的风险。

也有一线生机存在。尽管吸烟是肺癌的主要原因，但如果烟民能够早日，那么90%的肺癌风险是可以避免的。停止吸烟后的十年至十五年，肺癌的发生率及死亡率会大大降低。想象一下，为了自己和家人的健康，放下手中的烟枪，换来的不仅是短暂的宁静，更是长久的健康与安宁。

那么，烟民是如何一步步走向肺癌的呢？虽然不吸烟的女性肺癌也在高发，但这并不意味着吸烟致癌的风险在下降。吸烟仍旧是最明确的致癌因素，特别是对于那些烟瘾极大的人。医学上有一个衡量烟民吸烟量的指标“吸烟指数”。如果一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包（20支），那么他的吸烟指数就是400。当吸烟指数超过400时，这位烟民就被列为肺癌的高危人群。

值得注意的是，这个吸烟指数代表的是累积吸烟量与肺癌之间的关系。也就是说，无论是从50岁开始每天抽20根烟，还是从20岁开始每天抽两根持续至70岁，只要达到这个危险线，肺癌的风险就会大大增加。对于那些年龄超过50岁、每月吸烟支数达到或超过400支的人，或者经常暴露在二手烟环境中超过20年的人，最好每年进行一次肺部检查。

世界卫生组织提出一个观点：三分之一的恶性肿瘤是可以预防的。美国癌症研究学会也给出了建议：预防癌症的最简单方法就是多吃果蔬。同时强调预防重于治疗的重要性。只要坚守预防的第一道防线，养成健康的生活方式并避免已知的癌症危险因素再加上定期筛查的第二道防线相信远离癌症并不困难。因此让我们行动起来为了健康为了生命的美好远离的伤害吧！