装修后父女同患白血病 远离白血病要坚持6点

一年前，长沙的江先生四岁的女儿被诊断出患有白血病，这个消息让整个家庭陷入了深深的悲痛。最近的打击接踵而至，江先生自己也确诊了白血病。面对这样的困境，江先生不禁疑惑，家中并无白血病遗传史，为何父女二人会相继患病？在医生的询问下，江先生开始关注起家中的环境因素。

医生的一句“最近家里有没有装修”引起了江先生的警觉。尽管他们的房子已经装修了八年多，但江先生还是决定请环境检测专业机构对家中的空气质量进行检测。检测结果令人震惊，家中的某项污染指标竟然超标三倍。

据统计，约三分之一的白血病患者发病与家庭装修密切相关。装修中使用的天然石材、油漆、涂料、黏合剂等都可能含有有害物质。其中，天然石材的射线会损害人体造血功能，而油漆等含有的化合物被人体吸收后可能导致细胞癌变。医学研究证实，长期接触苯、甲醛类物质的人群患血液病的概率明显高于普通人群。

专家提醒，搬家后如果出现身体不适，如不明原因的发热、贫血等症状，应及时就医。新装修的居室最好开窗通风3-6个月后再入住。预防白血病还需注意以下几点：

尽量避免过多接触X射线和其他有害放射线。从事放射线工作的人员要做好个人防护，加强预防措施。对于婴幼儿及孕妇等敏感人群，更要避免接触放射线。偶尔的医疗X线检查剂量较小，基本不会对身体造成影响。

要谨慎用药。避免滥用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物。必须在医生指导下使用，切勿长期使用或滥用。

合理食用食物。选择高蛋白、高纤维、高热量的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。尽量避免食用过多的加工肉类食品，以减少患白血病的风险。

装修时也要注意，有医学调查发现慢性苯中毒主要损害人体的造血系统，而装修和家具造成的室内环境中的苯污染和甲醛污染都会对人体健康造成伤害。装修完毕后一定要通风晾晒，并购买具有净化空气功能的风扇、活性炭、吊兰、绿萝等。在入驻前最好使用专业仪器进行测量。

女性应减少染发次数。据央视报道，染发人群患白血病的几率几乎是正常人的四倍。建议女性可以通过佩戴造型独特的假发来改变形象，减少染发次数。

要养成良好的生活习惯，尽量早睡早起。研究显示，夜晚暴露在灯光下睡觉或自然睡眠模式受到干扰的人患癌症的可能性较大。夜晚的光线会扰乱人的生理节奏，抑制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的减少与癌细胞生长有关。保持良好的生活习惯，减少夜间暴露于灯光下的时间，也是预防白血病的重要措施之一。我们都应当遵循自然的节奏，重视身体的休息。当夜幕降临，生物钟在悄然引导我们走向宁静的睡眠。此刻，我们应当适时放下繁忙的事务，按照身体的召唤上床休息。

随着双眼闭合，我们应当学会告别喧嚣，将世间的繁杂留给黑暗，让心灵沉浸于宁静的夜晚。关灯之后，周遭的世界逐渐沉入沉寂，我们的心灵也随之放松，开始迎接梦境的探访。

在这一夜的旅程中，灯光是我们的向导，引领我们穿越现实的边缘，进入梦境的深处。而当我们醒来时，新的一天已经拉开序幕，阳光洒满窗台，预示着一个新的开始。我们重新拥抱这个世界，充满活力和希望。

我们应该尊重每一个夜晚的休息，如同珍视每一个白天的奋斗。按时入睡，保证充足的睡眠，这是我们身体得以恢复活力的重要保障。当我们遵循生物钟的指引，我们就能在白天保持充沛的精力，更好地面对生活的挑战。

关灯入睡的时刻，是我们与繁忙世界暂时告别的一段宝贵时光。在这段时光里，我们的心灵得到了充分的休息和滋养，为第二天的奋斗储备了力量。让我们按时休息，保证充足的睡眠，迎接每一个充满希望的早晨。

记住，身体是革命的本钱。只有拥有健康的身体，我们才能更好地追求梦想，拥抱生活。让我们珍惜每一个夜晚的休息，让身体在黑暗中恢复活力，让心灵在宁静中找到安宁。这样，我们才能在第二天以全新的姿态，迎接生活的挑战，享受生活的美好。按时休息，保证充足的睡眠，这是我们每个人都应当坚持的生活方式。