乳癌康复练练举重

　　临床肿瘤学杂志(J Clin Oncol)刊发美国宾夕法尼亚大学研究报道，同标准护理相比，缓慢加强的举重锻炼可显著降低幸存者发生躯体功能恶化风险。

　　该研究选取了295例未出现转移的乳腺癌幸存者，组患者进行每周2次逐渐加强的举重训练，对照组为标准护理组。12个月后躯体功能降低10%被定义为躯体功能恶化。结果显示，受试者出现躯体功能恶化的比率，对照组为16.3%(24/147)，试验组为8.1%(12/148)。

　　研究者认为在今后研究中应当直接对比举重同其他锻炼形式(如健走)的不同效果，以期适当指导维持乳腺癌幸存者躯体功能的发展。