男人孕前性感胡须会影响精子质量

成为父母是人生中最为期待和美好的事情之一。为了实现这一愿望，准爸妈们需要在备孕期间格外注意生活习惯，因为一些不良习惯可能会影响优生优育。

烫发染发需避免。怀孕前两个月，准妈妈们应该尽量远离烫发和染发，以及含有铅、汞、砷等有害元素的化妆品。这些化学物质可能引发严重的健康问题，如皮肤癌、乳腺癌，并有可能导致胎儿畸形。选择天然果蔬类化妆品，或自己动手制作化妆品，都是更为明智的选择。

紧身衣也不推荐。长期穿着紧身内衣会影响体内血液循环，可能导致经期不适甚至不孕症。内衣过紧还可能增加泌尿生殖系统感染的风险。女性在备孕期间应选择宽松舒适的内衣，让乳房和腹部保持自然状态，有利于生理功能协调。

留胡须的准爸爸也需要注意。胡须容易吸附灰尘和污染物，可能进入呼吸道和消化道，对精子环境不利。在亲密过程中还可能将病菌传染给妻子。备孕期间男性也应该注意个人卫生。

长时间骑自行车也可能影响生育能力。骑车时身体前倾、腰弯曲度增加，可能导致阴囊受损，影响精子生成和前列腺液的正常分泌。建议备孕期间的男性适当减少骑车时间，如果必须骑车，每天应控制在1小时以内。

热水浴也是需要注意的方面。男性需要保持阴囊部位的温度比体温低1℃～2℃，才能顺利产生健康的精子。如果热水浴水温过高或时间过长，会导致精子数量减少甚至不育。备孕期间的男性在洗热水浴时需要注意水温和时间。

为了宝宝的健康和聪明，准爸妈们需要认真对待备孕期间的每一个生活习惯。远离不良习惯，保持健康的生活方式，是为自己和未来的宝宝打下坚实的基础。希望每一对未准爸妈都能顺利迎来健康、活泼、可爱的宝宝。