女人喝酒脸红有多伤身？

有些人一喝酒就脸红，无论是白酒还是红酒。面对这种现象，人们常常误以为这是酒精导致的，实则不然。真正的原因在于乙醛。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，导致脸部潮红。喝酒脸红的人实际上是因为他们体内有高效的乙醇脱氢酶，能够迅速将乙醇转化为乙醛。

他们体内可能缺少另一种酶乙醛脱氢酶。这使得乙醛在体内无法迅速代谢，从而导致长时间的脸红。一段时间后，红色会逐渐褪去，这是肝脏中的P450将乙醛转化为乙酸，并进入TCA循环被代谢的结果。

对于这一现象，专家指出并非只有喝酒脸红的人才易受伤。事实上，喝酒后脸色变白的人可能更容易伤害肝脏。因为他们往往不清楚自己的底线，可能会在高度兴奋中饮酒过量，导致酒精在体内积累并造成肝脏损伤。

那么，究竟是脸红的人酒量大还是脸白的人酒量大？专家表示，这因人而异。每个人的酒量不同，无法一概而论。有一些观点认为，体型较大的人似乎更能喝酒。在正常情况下，酒精浓度超过0.1%时，他们可能会昏迷。对于大多数南方人而言，这可能是半斤白酒的界限；而北方人由于体型较大，可能可以喝到八两到一斤白酒。无论何种情况，如果喝酒后面色变白，最好适量饮酒，避免超过半斤，以免出现急性酒精中毒的风险。

再深入这一现象背后的健康问题时，专家强调，即使少量饮酒也可能有损健康。长期饮酒可能导致体内多种营养素的缺乏。酒的核心化学物质酒精，是一种纯热能食物，过量摄入会减少对重要营养素如蛋白质、维生素和矿物质的吸收。酒精对身体的组织器官有直接毒害作用，其中肝脏是最敏感的器官。长期过量饮酒可能导致酒精性肝炎甚至肝硬化。无论脸红与否，饮酒都需适度，并避免长期过量饮酒以保护身体健康。