家长们警惕，孩子也会出现亚健康！

潜意识里，许多人都有一种误区，认为亚健康是成年人的事，孩子只要吃喝玩乐，就不会与亚健康扯上关系。事实并非如此。许多看似健康的孩子，其实也可能正处于亚健康状态。警钟长鸣，家长们，你们的孩子也可能正在亚健康！

家长们要警惕，观察孩子是否出现亚健康症状。比如口臭、磨牙、腹疼、大便异常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气暴躁等，这些都是孩子亚健康的表现。除此之外，还要观察孩子的面色、头发、皮肤等身体部位，是否有面色萎黄或有白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、口唇发红等异常表现。

引起孩子亚健康的原因多种多样，但主要与饮食和生活习惯有关。很多家长可能会认为给孩子吃好的就是爱孩子的表现，其实不然。长期的肥甘厚味和饮食不规律会增加孩子的脾胃负担，导致脾胃功能失调。某些急慢性疾病的后期，以及病后初愈的孩子，身体正气和脾胃功能尚未完全恢复，也容易出现亚健康状态。不当使用抗生素也会伤及脾胃之气。还有体质因素，有的孩子先天脾胃虚弱，也容易导致亚健康状态。

亚健康对孩子的危害不容忽视。长期亚健康会影响孩子的生长发育，导致免疫力低、营养素摄入不均衡等问题。也会影响孩子的学习动力和学习效率，使孩子学习能力下降。亚健康会影响儿童的心理健康，给孩子的性格发展、人格完善和品德素质造成不良影响。

家长们一定要重视孩子的健康情况。通过科学的膳食搭配，合理的运动安排，帮助孩子养成良好的生活习惯和心理健康。如果观察到孩子处于亚健康状态，应及时寻求专业医生的帮助进行系统调理。

让我们共同努力，为孩子们创造一个健康快乐的成长环境。毕竟，孩子的健康是我们最大的心愿。亚健康问题不容忽视，让我们一起为孩子们的健康保驾护航。