月经的好处让你爱上大姨妈

许多女性对每月的月经来潮感到困扰，因为它会带来一些不适，但其实月经是女性的朋友，是身体健康的晴雨表。那么，月经期的到来到底有哪些益处呢？

月经是女性判断自己是否怀孕的第一信号。对于已婚并处于育龄期的女性来说，以往月经规则，但此次月经超过十天以上未来，很有可能是怀孕的信号。如果确定怀孕，无论是准备生育还是不准备生育，都需要采取相应的措施。想生育的要注意营养和避免有害物质接触，而不准备生育的要尽快采取补救措施。根据月经还可以推算预产期，这对孕期保健和孕期心理都非常重要。

月经可以避免过量铁的伤害。有一种遗传性疾病称为血色素沉着症，它会导致铁元素代谢失调，使身体内积聚过多的铁。铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。而女性的月经则是一种天然的铁元素排放途径，周期性的失血正好消耗掉过量的铁，从而避免了因铁过量导致的疾病。

月经还可以使人早期发现疾病。如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经但现停经三个月以上，就需要检查是否有生殖道问题或其他潜在疾病。除此之外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也可能是许多疾病的征兆。关注月经情况可以帮助我们及时发现并处理潜在的健康问题。

月经可以促进造血功能。月经引起机体经常性地失血与造血，这使女性的循环系统和造血系统得到一种独特的锻炼。实践表明，在意外失血的情况下，女性的生存能力和造血功能比男性更强。

月经是女性的朋友，它不仅关系到女性的生育能力，还是身体健康的晴雨表。通过关注月经的情况，我们可以更好地了解自己的身体状况并进行相应的保健。我们应该正视月经的存在，学会利用它来判断自己的健康状况，从而更好地呵护自己。